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2026 撒哈拉马拉松
这可能是你此生体验难民营生活的唯一机会了
马拉松
比赛日期
2026-02-24
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赛事文章 为什么要跑?
赛事介绍
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行程
提示

三毛笔下最脍炙人口的《撒哈拉的故事》,写尽了她与荷西在非洲西撒哈拉沙漠生活的浪漫与自由,也点燃了无数人对那片金黄沙海的想象。故事发生在上世纪七十年代,西撒哈拉是西班牙的殖民地。书的结尾,西班牙人走了,摩洛哥人来了。


然后呢?然后的故事,你可知道?


西撒哈拉,至今仍是非洲大陆最后一个未能获得正式独立的国家。而这片土地的苦难,却早已被世界遗忘。


在西班牙殖民之前,西撒哈拉人是游牧民族,散居成部落。殖民期间,他们一次次奋起反抗,却一次次失败


1975年,西班牙撤军,摩洛哥与毛里塔尼亚迅速挥军南下,西撒哈拉被重新瓜分


为争取独立,在阿尔及利亚支持下,西撒哈拉的游牧民族组成了“波利萨里奥阵线”,并于1976年2月27日宣布成立“阿拉伯撒哈拉民主共和国”,西撒战争正式爆发


1979年,毛里塔尼亚在军事压力下退出占领区,摩洛哥却趁机吞并其原有领土,并持续向东推进。如今,摩洛哥控制着近70%的西撒哈拉土地,更筑起六道总长2720公里的隔离墙


1991年,在联合国斡旋下,西撒战争暂告段落,但问题从未真正解决。目前,有67个联合国成员国支持摩洛哥的主张,约38国承认阿拉伯撒哈拉民主共和国。而美国,是西方大国中唯一公开承认摩洛哥对西撒哈拉主权的国家。


原本的西撒哈拉人,被现实割裂:一部分生活在隔离墙以西的摩洛哥占领区;墙东则由波利萨里奥阵线控制,地处撒哈拉腹地,环境恶劣,人烟稀少。更多的人流亡异乡——约20万西撒哈拉人在摩洛哥轰炸中逃往阿尔及利亚廷杜夫省的荒漠,至今仍滞留于此,形成世界上持续存在时间最长的难民营。


这片难民营,由波利萨里奥阵线管理,也是阿拉伯撒哈拉民主共和国的活动中心。营地分为4个省、25个市和3所寄宿学校。营地之间最远相距160公里,大多散布在30-60公里的半径之内。这些行政区,都以被摩洛哥占领的西撒哈拉城市命名。


这里,就是撒哈拉马拉松的起点!赛道串联起斯马拉、奥塞尔德和埃尔阿尤恩三座难民营,引领跑者穿越撒哈拉沙漠——也穿越半个世纪的流亡与等待。


但请注意:这片营地所在的地区,素有“魔鬼花园”之称。夏季气温高达50℃,沙尘暴频繁肆虐,植被几乎绝迹。居民必须驱车数十公里捡拾柴火,仅有少数营地能获取并不洁净的用水。在这里,生存本身就是一种抗争。难民营完全依赖国际援助。据联合国与世界粮食计划署统计,40%的儿童缺铁,10%的五岁以下儿童严重营养不良。


欧盟委员会称他们为——“被遗忘的难民”。


因此,撒哈拉马拉松不仅是一场赛事,更是一项声援撒哈拉人民的国际运动。自2001年首次举办以来,它由撒哈拉青年与体育部主办,希望通过体育,唤醒世界对这场持续近五十年冲突的关注——五十年来,一代又一代西撒哈拉人的希望,就这样被埋葬在远离故土的难民营中。


是的,这是一场“不被遗忘”的马拉松。


组委会官网上一句简单的话,或许能触动你心底最柔软的角落:“难民营的生活是无望的。这可能是一年中,当地孩子唯一能认识新朋友、看见外面世界的机会。


在世界的一隅,有人在等待你的到来!你的到来,本身就是一束光。让流离失所的西撒哈拉人看见:他们未被世界抛弃。而你的报名费,大部分将用于改善难民营儿童的健康与食物。


而这段旅程最特别之处在于:比赛地没有酒店。你将住进当地人家中,在难民营生活整整一周。微弱的灯光、拥挤的环境、简陋的家具、落后的工具……你将亲眼目睹他们的生存,他们也得以窥见你的世界。


而你,也给自己一周时间——生活在别处。


虽然比赛位于经济水平落后的非洲,还是在难民营的沙漠中,但是你不必担心安全问题,组委会将在沿途提供固定点医疗救助服务,还有四驱车移动急救服务,让您放心参赛。


当然,条件是艰苦的,这里没有太多的指示标牌和路线指引,主要是用一堆堆石头、旗帜和其他临时标记替代。但是你也不用担心会因此迷路,在赛道的两旁,会有热心的观众和组委会工作人员给你指引。


除了全马外,还设有半马、10公里和5公里赛程,适合所有水平的跑者。

所有参赛者都将获得一件T恤和一枚由阿尤恩难民营当地陶瓷作坊的撒哈拉妇女制作的奖牌。此外,每个组别的前三名男女选手还将获得特别奖。


坦白说,这或许是你此生唯一一次体验难民营生活的机会。如果不是因为这场马拉松,你也许永远不会有勇气走近这里,甚至永远不会有机会知道这里!


2026 年撒哈拉马拉松活动期间正值中国的农历春节,同时你也刚好可以赶上阿拉伯撒哈拉民主共和国的国庆日

吧,就在这个假期,穿过撒哈拉的风沙,穿过难民营的沉默,去触摸另一个世界。去看那些承受苦难,却依旧努力活着

全马:比赛没有严格关门时间,起点在El Ayoun

半马:起点在Auserd

10公里:起点在Farmacia

5公里:起点在Paco


所有参赛者都将获得一件T恤和一枚由阿尤恩难民营当地陶瓷作坊的撒哈拉妇女制作的奖牌。此外,每个组别的前三名男女选手还将获得特别奖。

我们建议您佩戴太阳镜和帽子或头巾,以防晒、防沙和防风

撒哈拉马拉松是一项慈善体育赛事,并非商业性赛事,自创办以来从未接受过任何企业赞助。这项赛事面向所有关心他人的人士,以及任何渴望挑战自我、体验全新经历的人们。赛事举办地点位于廷杜夫沙漠的难民营,这一点必须明确说明。

撒哈拉马拉松组织方提供基本保险,如有需要,每位参赛者需自行购买旅行保险和/或医疗保险。

在营地比赛报名当天,每位参赛者都将收到一份免责声明,必须由每位参赛者签署。该免责声明表明参赛者身体健康,能够参加比赛,并且了解参赛的条件和风险,免除组织者的任何责任。

由于比赛期间正值斋月,难民营住宿周期间的探访安排以及其他活动的具体安排将在营地比赛报名当天公布。

比赛日期和营地期间的参观活动安排可能会因天气状况、强风或西罗科风而有所调整。在这种情况下,如果天气状况恶化,主办方将与地方当局一起保留修改以下事项的权利:比赛的地点、日期和路线,包括出发地和目的地。


餐饮安排

比赛当天,主办方将提供早餐和一份便当。其他餐食将与各个撒哈拉家庭一起享用(扁豆、蒸粗麦粉、沙拉、骆驼肉或羊肉、炸薯条、意大利面)。

务必只饮用瓶装水(我们会负责每个家庭的用水分配),这种水也用于泡茶,您可以放心饮用。

 

商店

如果您想购买物品,可以使用欧元(请勿携带大额钞票)。这里有很多商店,您可以购买手工艺品和饮品。最好带上一个孩子,这样他们能更好地理解您。

 

卫生

我们将住在沙漠中央的难民营,这意味着您将无法享受每日淋浴和所有卫生间用品。

每间房屋/帐篷外都会有一个带卫生间的小房子,您也可以随时使用带水的洗手盆。

比赛当天,如果供水没有问题,所有人都可以在接待楼淋浴(请自备肥皂和毛巾)。

 

行李

只允许携带每人15公斤的常规行李

请注意,组委会为本次活动准备了大量物资。请尽量不要携带过多行李。

 

气温:

白天气温适宜(20-25摄氏度),夜晚较为寒冷(10摄氏度),建议携带一件防风外套或保暖毛衣。

 

您需要携带

– 睡袋

– 卫生纸

– 太阳镜

– 防晒霜

– 凉鞋

– 短裤

– 帽子



关于一些您可能想要问的问题,知行君也帮您整理了一下:

健康与安全

· 问:需要接种疫苗吗?

· 答:无强制要求。建议出行前进行体检,并注意饮食饮水安全(请仅饮用瓶装水)。


· 问:当地气候如何?

· 答:日间气温舒适,在8至28摄氏度之间;夜晚则较为凉爽。请对可能的沙尘暴做好准备。


食宿与生活

· 问:饮食如何解决?

· 答:您寄宿的家庭会为您准备餐食,包括意大利面、西班牙土豆饼、蒸粗麦粉、扁豆及鸡肉、羊肉或骆驼肉等。


· 问:当地使用什么货币?

· 答:官方货币为阿尔及利亚第纳尔。多数商店也接受欧元,建议随身携带小额钞票。


赛事准备

· 问:应该穿什么鞋?

· 答:赛道多以坚硬多石地形为主,间有沙地。推荐使用普通跑鞋,穿越野跑鞋亦可。


· 问:比赛有时间限制吗?

· · 答:没有时间限制,参赛者可步行完成比赛。


· 问:沿途有补给站吗?

· 答:有。约每隔3公里或更短距离设置补给站,提供水、水果和能量棒。


· 问:可以更改报名距离吗?

· 答:可以。请于比赛前一晚前通知组委会进行调整。


· 问:赛后可以淋浴吗?

· 答:比赛当天,您可以在水屋中使用水箱或水桶盛装的水进行冲洗。


文化与沟通

· 问:当地有什么传统?

· 答:这是一个宽容好客的穆斯林社会。您很可能会被邀请参加传统的茶道仪式。


· 问:当地说什么语言?

· 答:通用语言为哈萨尼亚语(一种阿拉伯语方言)。由于历史渊源,几乎每家都有人能说西班牙语,许多孩子也在学校学习西班牙语。


· 问:需要带礼物吗?

· 答:带礼物是表达善意的好方式。建议选择轻便的物品,如儿童玩具、文具、糖果、手电筒、多功能刀或钢笔等。


· 问:可以使用手机吗?

· 答:可以。您可花费约15欧元在当地购买一张阿尔及利亚SIM卡,或在出行前在线购买阿尔及利亚eSIM卡,以便使用移动网络。

本次赛事由当地多个机构和撒哈拉田径联合会(总部设在撒哈拉难民营)联合举办。

比赛起点位于阿尤恩难民营,途经奥瑟德,终点位于斯马拉。沿途将设有补给站和急救志愿者团队。

除了42公里标准赛程外,还设有21公里、10公里和5公里赛程,适合所有水平的跑者,无论专业选手还是业余爱好者。

42公里马拉松赛道: El Ayoun – Auserd – Smara
半马赛道: Auserd – Smara
10 公里赛道: Farmacia – Smara
5 公里赛道: Paco – Smara

参赛者将由专车送至各比赛的起点。赛道将以石堆、旗帜和其他临时标记进行标识。地形主要为压实的泥土、沙子和岩石,部分路段为松软沙地。马拉松赛道基本平坦,仅在20-30公里处有一段缓坡。

赛道每3公里设有一个饮水站,并配备四驱车沿途提供必要的援助。

从今年开始,您将在补水站不再看到塑料瓶装水,取而代之的是装有矿泉水的储水箱,配备水龙头和可生物降解材质的玻璃杯。

您可以饮用并装满自己的水瓶或水袋。

国际红新月会和撒哈拉马拉松组委会将在赛道沿线提供医疗支持,如有需要,四驱车将提供移动援助。

费用说明
重要提示

重要提示

海外马拉松报名具有一定特殊性,如果后续因为疫情影响,海外赛事会存在报名费不退款或者名额无法延期的情况,因此请您在报名的时候务必谨慎决定

知道了