三夫户外佘山四季跑是三夫户外创办的一项全民参与的户外越野跑比赛,旨在更好的宣传和推广户外运动,弘扬“运动,快乐,梦想”的户外理念,在上海佘山森林公园的天然氧吧里,以一场场酣畅淋漓的越野跑,享受四季!
我们已经跑过佘山的春天、秋天和夏天,冬天怎能少?
报名办法
1) 18周岁-60周岁;
2) 身体健康,无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病;
3) 签署比赛相关的免责声明;
4) 报名成功以缴费成功为准,报名成功后因自身原因放弃比赛的,费用将不予退还;
5) 报名需填写参赛人员正确个人信息,利用虚假错误信息报名者,比赛发生的一切后果责任自负;
6) 报名费:50元/人
7) 计时芯片押金:100元/人(完赛后凭计时芯片现场退还);
报名时间
即日起至12月5日(或满额即止)
比赛关门时间
1) 关门时间为2小时;
2) 未能在规定时间内完成比赛的选手,裁判员有权摘掉选手计时芯片,终止其比赛;
3)比赛终点现场凭计时芯片退还押金;
赛手包内容
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组别 |
赛手包 |
秩序册 |
纪念品 |
号码布 |
别针 |
计时芯片 |
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个人男子组 |
1 |
1 |
1 |
1 |
6 |
1 |
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个人女子组 |
1 |
1 |
1 |
1 |
6 |
1 |
赛手包领取
领取时间:2016年12月9日周五 10:00-20:00
领取地点:三夫户外万体店三楼(上海市徐汇区天钥桥路859号,近零陵路)
领取须知:请携带参赛选手身份证,现场签署《免责声明》后领取赛手包;
活动现场不提供领取赛手包服务!
成绩统计
本次比赛成绩由东软计时提供计时支持,采用可回收计时手环进行计时。
装备建议
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序号 |
名称 |
说明 |
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1 |
跑鞋 |
选择合适的跑鞋,能确保 您在奔跑中的安全,避免受伤 |
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2 |
运动衣裤 |
给身体创造排汗干爽的愉悦, 避免湿衣服感冒的困惑 |
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3 |
小腰包 |
专业收纳手机、零钱、随身物品 |
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4 |
汗带 |
容易出汗的选手必备 |
比赛提供服务
寄存
i. 比赛在起终点设有存包区;
ii.参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不得存放在包内(如手机、有效证件、现金、其他数码产品等);
iii.参赛选手可在比赛结束前后到存包区领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手,组委会将按无人领取处理;
iv.领取物品时须凭身上的大号码布与寄存的小号码布对应方可领取;
医疗急救
i.比赛中提供配套急救;
ii. 现场的救护车配套;
赛道指引
i. 赛道标识物(地贴、指示牌等);
ii.赛道主要路口的志愿者指引及保障;
比赛提供官方补给
i. 饮用水
ii. 能量饮料
iii. 水果、热姜茶
比赛计时及成绩查询
i.比赛成绩以枪声成绩为准;
ii.成绩时时查询服务由东软赛客提供;
保险
i. 参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险;
关于交通
自驾路线
导航至上海东佘山国家森林公园南大门(松江区外青松公路9511号)
公共交通
i. 乘坐地铁九号线佘山站下车,转乘公交松青线在外青松公路林荫新路站下车,到达起终点东佘山南门
ii. 松江92路在森林公园站下车,往西步行200米到达起终点东佘山南门
iii. 佘山旅游巴士在东佘山站下车,往西步行200米到达起终点东佘山南门
活动时间及地点
比赛名称:2016三夫户外佘山越野跑年度总决赛
比赛时间:2016年12月10日(周六)
比赛地点:上海佘山国家森林公园,东佘山南大门
活动组织机构
主办单位:三夫户外
计时支持单位:东软赛客
赛事指定用水:阿尔山矿泉水
赛事项目
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项目 |
人数 |
报名费 |
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8.5KM男子组 |
300人 |
150元/人 (含报名费50元,计时芯片押金100元)
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8.5KM女子组 |
赛事流程
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日期 |
时间 |
项目 |
地点 |
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12月9日 周五 |
10:00—20:00 |
领取赛手包 |
上海三夫万体店 |
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12月10日 周六 |
8:00—8:30 |
签到检录 |
东佘山南门 |
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8:45—9:00 |
赛前热身+合影 |
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9:00—11:00 |
比赛时间 |
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10:40 |
颁奖、抽奖、活动结束 |
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11:00 |
比赛关门时间 |
奖项设置
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组别 |
第一名 |
第二名 |
第三名 |
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个人男子组 |
价值1500元奖品 |
价值1000元奖品 |
价值500元奖品 |
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个人女子组 |
价值1500元奖品 |
价值1000元奖品 |
价值500元奖品 |
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年度连续4场完赛队员 |
三夫户外限量款纪念品一份 |
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所有完赛队员 |
完赛奖牌一枚 |
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现场抽取30份幸运奖 |
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路线距离8.5km
线路图

线路描述
(起点)东佘山南大门广场——兰竹桥——白石山亭——南高峰——龙亭——乾隆亭——兰笋山——西佘山东大门——青松公路往南200米——进入环山路——往西从西佘山西大门进入佘山国家森林公园——云轩步道——秀道者塔——达星座广场(观光平台)——秀道者塔——竹木步道——西大门——环山路——外青松公路——东佘山-东佘山南大门(终点)
站点说明
运动员需要经过CP1、CP2、CP3及终点时使用计时芯片进行打卡;
仅在CP3和终点提供补给;
海拔图
全程累计海拔上升253米;累计海拔下降253米