截至5月31日 ，从尼泊尔处南坡攀登已经造成11人死亡。而在历史上，攀登珠峰已造成306人死亡。即便许多登山者缺乏足够登上珠峰的能力，人们仍然从世界各地前往南坡攀登珠峰。此前尼泊尔并不控制登山证发放，今年的登山许可数量甚至创下纪录。由于山顶过度拥挤，登山者被迫在危险条件下等待数小时。有些攀登者会忽略警告坚持留下来。

——澎湃新闻

珠穆朗玛峰这么危险？为什么还有这么多人向往这里？也许只有喜欢徒步的人才懂，就像珠穆朗玛峰南坡下的尼泊尔不如其他国家繁华还是有这么多人憧憬。

因为这里是世界上最适合徒步的国家之一，是蜚声世界的户外圣地，尼泊尔国土虽然只有14.7万公里，但是这里拥有8座8000米以上的高山，这8座包括珠穆朗玛峰、洛子峰、安娜普尔纳峰在内，是全球登山爱好者的圣地。

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因为这里是一个众神的国度，许多人向往这里，来置身感受神秘的气息，寻找心灵的慰藉。

因为这里的旅游业发达，为促进当地旅游业的发展，近日尼泊尔中7个省份还准备成立旅游局，各省还将依靠自身的优势来发展旅游业，而首都加德满都早在2017年就被“孤独星球”评为十大最佳旅行城市之一。

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加德满都，是尼泊尔最大城市，位于加德满都谷地，海拔1370米，是一座拥有1200多年历史的古老城市。这里有“山中天堂”之美誉，是世界闻名的游览胜地。

这里拥有7处名胜古迹和上万座庙宇，但是在2015年这里发生了8.1级地震，让这里瞬间变成废墟，众多的庙宇在这场地震中倒塌，人们也因为这场地震而流离失所。



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为了纪念2015年的毁灭性地震，也为了灾后重建，这里从2018年起开始举办马拉松赛事，和其他的马拉松赛事不一样的是，加德满都城市马拉松每两年举办一次，所以今年才是第二届赛事。

这场比赛2020年在4月25日举行，这场马拉松比赛的利润将会全部捐献给ColdFeet基金会和112Nepal基金会用于尼泊尔震后重建工作。今年相比2018年，多了一项半马赛事，比赛的开始时间是早上6点。

值得一提的是，四月底还是观赏喜马拉雅山脉景色的绝佳时期，即使你不登顶，你也可以趁着跑马看喜马拉雅山脉，看最美落日风光。

加德满都城市马拉松是尼泊尔规模最大的跑步活动之一，全马和半程马拉松路线将带您前往加德满都的大部分壮观景点，经过加德满都的世界遗产，其中一些仍然因地震而受损但也同样值得一看。

据悉赛道将经过代表尼泊尔文化、建筑巅峰的杜巴广场，这个广场位于加德满都的旧王宫哈奴曼·多卡前面。广场周围是尼瓦尔人艺术家和工匠在几个世纪里建设的壮观的建筑，尽管2015年的地震让这里的许多建筑被损毁，但依然很壮观。

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还会经过斯瓦扬布纳特（又称为猴庙），这是中国游客前往尼泊尔必去的景点之一，它位于尼泊尔加德满都以西的加德满都谷地，是一座佛教寺庙，相传佛祖释迦牟尼来到过这里。这里的猴子温顺且不怕人，游客站在猴庙可以俯瞰整个加德满都。

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由于2015年的地震，主体建筑轻微受损，周围副塔倒塌，部分建筑正处在重建中，但加德满都人会来这里做祈祷，寻找心灵的慰藉，抚平内心的伤痛。

在远处你可以看到高高耸立的金鼎，这就是即将越过的博德纳Boudha nath寺庙，被当地人俗称的“大眼睛”，会看到帕提那印度教神庙Pashupatinath，你可以参观非常具有民族特色的印度教火葬仪式，灰烬遍布圣巴格马蒂河。

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在尼泊尔，神比人多，庙宇比房屋多，所以这场马拉松就连参赛服和奖牌都是围绕庙宇设计的。

位于喜马拉雅南坡的加德满都，年平均气温在20度左右，气候宜人，所以跑马舒适。

2018年比赛期间气温

去尼泊尔除了欣赏喜马拉雅的景色，还能沿着山丘徒步，还可以跑这场尼泊尔首都马。另外，尼泊尔签证政策相对自由，而且这里对中国游客的落地签证是不收费的。