2019游侠客垂直定向趣味赛-南京站（取消）
欢乐跑
比赛日期
2019-05-25
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套餐
费用
行程
提示
赛事介绍
南京中海环宇城！向上！向天空！对抗地心引力！唤醒城市向上的活力！用脚步丈量城市高度！
【图文介绍】
热身运动
我想和你一起去吹吹风
向上，向天空
参赛资格
一、报名费
费用：成人11元/人、亲子组20元/组
二、费用说明
费用包含：
1.场地使用费
2.活动物料费
3.组织成本费
备注：大型活动提前预定物料，报名不退费
费用不含：
1.往返交通费用
2.活动中产生的个人费用
3.备注：旅途更安心，请您在下单的同时自行选购旅游意外险
【特别说明】
重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
赛事规则
【常见问题】
膝盖损伤：虽然爬楼梯时，膝盖所受的压力是直立行走的几倍，但不一定会直接损伤膝盖。
一般而言，我们上下楼梯没多大问题，一旦感觉不舒服，就要放慢动作了，
一步一上楼，一步一下楼，不要跨台阶。这样，膝盖才不会受到太大压力，减轻损伤。
下楼梯对于膝盖的损伤是上楼梯的6倍，因此，下楼梯一定缓行慢走。
赛程说明
【活动说明】
一、组织机构
（一）主办单位：游侠客旅游网
（二）承办单位：游侠客体育
【活动亮点】
垂直跑趣味赛
每天坐在办公室很久没运动了吧，骨头都僵硬了吧！
在党的召唤下，走出格子间，活动活动筋骨吧！
另外凡是参赛者通关还将得到我们准备的奖牌。
赛事日程
具体行程
- 第1 天 自行前往目的地
09：00-09：30 参赛者入场，集合签到
09：30-12：00 以耍为主的趣味闯关，打卡20层垂直跑
12：00-12：30 领取奖牌，完赛留影
赛事集合地点：南京中海环宇城
赛事活动时间：2019年5月25日09：00—12：30
费用说明
重要提示
