Kalahari Augrabies极限马拉松(KAEM)是一项标志性的沙漠比赛,被誉为世界各地极限马拉松的“老爹”。
这是一个自给自足的沙漠比赛,多阶段极限赛跑,覆盖距离约250公里,在7天内分6个阶段举行。
只限100人参加名额很紧俏!
多日赛:总长约250公里,在7天内分6个阶段举行
21岁及以上的选手可以报名,18至21岁的青少年必须得到父母或监护人的书面许可。
报名需要体检证明,体检证明需要在8月1日后开具,并且在9月10日前给到我们。
参赛者必须提前计划他们随身携带的物品,包括所有食品,补品,衣物,睡眠用具,洗漱用品和救生物品等等。每个参赛者必须在比赛期间携带他/她的所有用品,裁判会随时检查。在比赛过程中,所有垃圾都要随身携带,唯一可以丢弃的物品是:在检查站或过夜营地里,丢下食品和食品包装。
在活动期间不允许吸烟
在赛道上不允许使用耳机,但是在过夜营地中您可以使用耳机。
食品要求
参与者必须携带足够的食物以在活动期间维持生计。
建议每天至少2000卡路里。
在检查站检查时医生可自行决定您是否携带足够的食物。
在活动期间,如果您脱水或医疗团队认为您营养不良,您将被要求口服或静脉注射补液。如果您需要两次静脉滴注或定期口服补液,您将被取消参赛资格。
地理条件
地形在平原,肥沃的山谷,岩石山地和沙漠间转换。
所涉及的区域包括野生动物保护区,私人农田和栽培葡萄园。
10月份该地区的日间气温平均在33至45摄氏度之间(在阴凉处),而在夜间降至5摄氏度。
补水:
比赛期间的检查站大概8-10公里一个,每个检查站每位参与者提供-1.5升水
每天在营地为您提供5升水。这5升水也可以在第二天早上从Check Point 1开始灌装道您的水瓶。
每位参与者每天将额外分配1升热开水用于烹饪。
休息日将额外提供5升。
这是唯一供给参与者的水。
在极端高温下,如果条件要求,可以提供额外的水。这些水将从桶中分配。
比赛期间的协助:
任何与活动或工作人员无关的人或设施均不得提供任何协助。
参与者不得携带其他参与者的设备或用品。
在检查站和终点处,选手只能接受水和医疗援助。参与者不得接受或从其他参与者,工作人员或医疗团队成员那里接受任何食品,饮料或任何其他用品。
主办方保留为任何残疾人士提供津贴的权利。
医疗援助:
在整个活动期间,将有一个完整的医疗团队参加。
在活动期间任何自行服用的药物必须在注册时申报和由比赛医生批准。
在活动期间服用任何未经医生批准的药物将导致取消资格。
在沙漠中,医疗团队是为参与者的健康和安全而存在的,正常磨损而导致的水泡需要参赛者自行治疗。
参与者必须携带自己的水泡治疗包并能处理自己的水泡。
医疗队将根据自己的判断处理脚部问题,特别是可能发生感染的严重病例。
参与者必须携带绑带以防止擦伤。
如果因感染或皮肤粗糙而需要医疗队协助捆扎,将收取此捆扎费用。这不包括扭伤,肌肉拉伤等损伤。
如果比赛医生感觉医疗援助被用来给参与者带来了优势,组织者可以决定是否撤回或拒绝他们登上领奖台
关于弃赛
参赛者可以随时退出比赛,但是必须通知裁判。
如果参赛者退出活动,将代表他/她保留住宿,并且所有费用(即住宿,膳食等)必须由参与者直接支付给提供者。
如果参赛者退出这次比赛,并决定在余下的赛事中留在Augrabies,参加者将不会自动被纳入机动组队伍。除非情况允许且赛事总监同意的情况下, 他/她才可能在现场的检查点与机组人员会合。
强制性装备:
背包(建议30升)
睡袋
隔夜和保暖的衣服
头盖(帽)
头巾或者防虫网
眼睛防护/太阳镜
镜子
哨子
火炬
刀
抗菌乳膏
吸塑治疗套装
用于擦伤的捆扎或防擦霜
防晒乳液
卫生纸或纸巾
做饭/吃饭器具
太空毯
10个安全别针
携带最小总量为1.5升的水容器或气囊。
建议装备(非强制性):
额外300毫升水瓶
备用棉质短裤和T恤
袜子 - 7双
小毛巾
肥皂
凉鞋
面布
内衣
大塑料袋(下雨时需要)
护腿
脚膏药
头痛片
驱虫剂
牙膏和牙刷。
各种容器袋 - 例如拉链袋
风破碎机
针线包
烹饪/饮食容器
马拉松路线书
赛事组织者会清楚地标记路线。而每位参赛者也都会获得一本带有地图的手册。除了遵循标记之外,参与者还必须使用手册和地图进行导航。赛道路线标记的位置相距约300至400米。如果走了1公里仍然都没看到赛道标志牌,您需要立刻返回到正确赛道。
这场冒险越野赛的路线主要是吉普车道和土路。赛道经常在山丘之间蜿蜒,禁止走捷径。除了比赛第一天大家集体出发,剩下的几天时间,你的出发时间将基于你的前一天赛事排名,裁判将在当日比赛结束后公布。这些开始时间不能改变。如果您错过了分配给你的出发时间,您的总时间也将根据您分配的开始时间计算。
大约每8到10公里间隔有一个检查站。
有一天的距离会比较长,大约75到80公里,包括了白天和晚上的赛段,让比赛更有意思。参与者必须使用头灯。在这一天,较慢的选手将在06:00出发,而最快的选手将在13:00离开。夜晚赛道标记都有反光。
除了最长的那一天,选手都必须在日落前19:00到达当日终点。因为路线未设置和标记夜间赛道,这不适用于夜间比赛。
在比赛过程中,每日的终点营地处提供凉亭形式的过夜停留休息区。 Gazebos会被编号,每四名选手分配一个凉亭和凉亭号码。参与者必须在他们分配的Gazebo中睡觉。
主办方保留因其无法控制的情况而修改比赛任何部分的权利。