项目组别      －成人组：10公里跑步＋9个障碍        

                     －儿童组：500米＋4个障碍
日程安排       13:00-13:10－开幕式         

                      13:10-13:25－集体热身训练        

                      13:25-13:30－分组检录        

                      13:30          －起跑         

                      13:30-16:00－Tough Running比赛       

                      14:00-15:00－亲子障碍跑比赛        

                      16:00-16:30－颁奖仪式         

                      13:30-18:00—户外嘉年华&美食&表演
交通指南乘车路线：地铁15号线（俸伯方向） 在顺义站下车（C东南口出）赛事当天会安排地铁口的巴士接送（具体时间赛前公布）
自驾路线：百度地图  三元桥为起点35.2公里（最短路线）导航至“顺义奥林匹克水上公园南门”
装备寄存 1.参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不得存放在参赛包内（如手机、有效证件、现金、掌上电脑、mp3、iPad等），否则任何物品遗失由选手自行负责；2.参赛选手进行装备寄存时需将同号码的小号码布贴在参赛包上，工作人员会根据相同的号码布进行存取。3.  参赛选手可在比赛当日18：00前（待定）到终点装备寄存区领取个人存放的物品。过时未领取的组委会将按无人领取处理。
保险赛事组委会为所有参赛者和工作人员均投保个人意外伤害保险（投保金额待定），以及不低于5,000万的第三者责任险。