香港二战后首次的越野赛，是1949年由英军举办，香港业余田径总会（田总）亦在1952年首次举办越野赛，参赛者大多是驻港英军，甚少华人参与。直至1977年，田总举办首届香港越野联赛，以推广长跑运动。当年赛事由田总的五个属会轮流举办，只限属会会员参加。赛事覆盖全港不同的郊外地方，让跑手可以在不同的环境下吸收长跑经验。其中，部份赛事更在驻港英军的军营或禁区内举行，由于平时这些地方对外封闭，只有在赛事期间，跑手才有机会跑上这些路段。当年这个联赛的参加者，不论驻港外国军人、本地高手都有，尤其驻港英军本身条件较佳，往往成为得奖常客，也是本地跑手追逐奋斗的目标，在良性竞争下，这项赛事带动香港田径的整体发展。

踏入20世纪80年代，香港越野联赛加入了青年、女子及学界组别，受欢迎程度进一步上升，不断诞生一批又一批的越野长跑好手。这个联赛于2002年最后一届举办后完结，2003年起转型为屈臣氏健康知己越野锦标赛及接力赛，最终演变成田总每年唯一一场举办的越野赛事香港越野锦标赛。

参加者可以于赛道极为理想的场地作赛，赛道的距离及设置均参考国际田联之有关指引，赛事以绕圈形式进行比赛，各组别的参加者必须于特定时限内完成指定圈数。

这个赛事也是田总主办赛事中，唯一设有学校作队际单位的赛事，所以备受学界田径队重视，不少学校均派出学界精英出战此赛事。所以，此赛事可能在其中发掘长跑运动的新一代！田总更要求跑手参与此项赛事，才有机会入选代表香港参与亚洲／世界越野锦标赛（此赛事为1973年由国际田联首办，每2年举行一次，下届赛事暂定2019年于丹麦Aarhus举行）。

若希望在「非一般的赛事」一展身手的话，这个源头悠久、见证香港长跑发展的越野赛事，是值得您去参加！