活动日程：

早上6:00 至 7:30 -  行李寄存
早上7:30 - 赛前讲解 
早上8:00 - 比赛开始
早上8:00 - 第1组起步：精英跑手(号码布1至220)及以金奖为目标在16小时内完成的跑手
早上8:05 - 第2组起步：以银奖为目标在16 至20小时内完成的跑手
早上8:10 - 第3组起步：以铜奖为目标在20至24小时内完成的跑手
早上8:15 - 第4组起步：以 完成为目标在24至30小时内完成的跑手 
下午5:30 - 最快参赛者到达终点
晚上7:00或首10位男子组参赛者到达终点击－ 男子组颁奖典礼
晚上9:00或首10位女子组参赛者到达终点击－ 女子组颁奖典礼

指定装备：
赛事进行期间，各参赛者必须全时间携备下列物品：
手提电话
头灯或电筒（附电芯）
哨子
紧急用太空毯或相类似保暖毯
容量不少于1.5公升的水袋或水壶
2条能量棒 / 份食粮
密封袋（放置个人废物）
号码布
适量现金

建议携带装备  
胶杯 - 大会将不会在各检查站提供即弃胶杯。由优极赞助提供的水壶具有可拆开的水杯。请携带这或其他水杯以享用在检查站的各类饮品。
防磨损膏
防晒油
太阳眼镜
运动帽或太阳帽
替换袜子
替换衣物
备用头灯或电筒 （附电芯）
备用电芯
设备较齐全的救护包（消毒纱布、包扎带、水泡贴 、消毒纸巾、止痛药等、以及任何适当的个人药品）
「八达通」吉(用于乘坐公共交通工具及自动售卖饮品机 )

活动规则及规例
所有参加者必须阅读下列条款并于登记参加比赛时同意接受所有修款的约束。
一般规则 
参赛者必须自力走或跑毕全程。
参赛者在物资方面除大会所供应的以外应大致自给自足，于比赛期间必须全时间携带所有大会所指定的必备物品。
参赛者只可在检查站接受自行安排的支援队的协助。除非遭遇紧急情况，否则在检查站以外的其他地点，一律不得提供支援。然而，参赛者在沿途的商店、餐厅、小贩和售卖机购买饮料/食物，则不在此限。
严禁陪跑员或支援跑手陪跑。为避免误会，于比赛路段期间不淮许有任何非参赛者陪伴参赛者。
检查站提供的食物饮料，只供参赛者享用。
参赛编号必须置于赛衣前方，于任何时间均清晰可见。
若参赛者退出比赛，均必须通知最近检查站的负责人员及签署退出表格(除非于比赛途中的医疗人员协助)。
若参赛者在比赛途中需要救护协助，应拨电号码布上所载之电话号码，与主办机构联络，主办机构人员即会尽力搜寻参赛者。
参赛者应紧随标示赛道前进，严禁另走捷径，参赛者若被发现违规，将被取消资格。
比赛期间，参赛者必须全时间携带各项指定装备，主办机构可能会随机进行装备检查。装备不全的参赛者，可能会受到额外计时以至取消资格等处分，视乎违规严重程度而定。
参赛者必须于所有时间遵行检查站负责人员及赛道纠察的方向指示。若参赛者于检查站关闭时间前仍未到达，必须根据指示退出比赛。
参赛者不得在沿途乱扔垃圾。
参赛者不得破坏或骚扰任何植物或动物。
参赛者不得服食禁药或违规药物。
参赛者须对其支援人员的行为负责。参赛者支援人员必须遵从主办机构职员和负责人员的一切指示。支援人员如有违规或作出不当行为，参赛者可能会被处分或取消参赛资格。
支援人员必须遵守所有检查站职员的指示，譬如按职员要求在检查站区域腾出空间。主办机构对支援人员的安全或行踪概不负责。  
违反以上规则者可能会招致额外计时或取消参赛资格等处分，是否处分、如何处分由主办机构全权决定，不设上诉。  
参赛者应为自己和他人的安全著想，无论任何时候应顾及路径的其他使用者。横过马路或在马路路段跑步时应格外小心。若遇其他参赛者受伤或不适，应加以援手。参赛者为协助受伤或不适的其他跑手而耽误的时间，将在其完成时间中扣除。 
Hong Kong Trail Racing Limited已购置公众责任保险，但并不包括个人意外保险。主办机构建议参赛者自行投购个人意外保险。
主办机构保留酌情修改比赛规则、路线及/或其他安排的权利。 
参加者必须提供真实、准确的资料于主办机构。任何蓄意欺骗可能会导致参加者的登记无效。主办方保留更改和/或取消该参加者的比赛资格，亦不会向参加者作任何赔偿。

处罚
违反任何一项比赛规则有可能会受到计时处分或被取消参赛资格，取决于其严重性。
任何处罚或取消资格均由大会作最终决定。

以下是一些违反类别：
没有携带指定装备中的任何一项
走捷径及／或不根据大会比赛路线作赛
参赛者及／或其支援人员乱抛垃圾
于检查站外接受支援
于赛道预先隐藏然后利用各类物资(包括食物、饮料及其他辅助工具)
非参赛者陪跑
乘坐交通工具
他人代跑
阻碍及／或导致其他参赛者受伤
服食禁药
更改或破坏比赛路线指示牌
破坏或骚扰任何植物或动物
不展示号码布
检查站关闭后仍继续比赛
不遵守大会、纠察及应付紧急事故工作人员及／或义工的指示
辱骂大会、纠察、应付紧急事故工作人员及／或义工，以及其他行山人仕
将号码布给予其他人使用
使用他人的号码布

保险
Hong Kong Trail Racing Limited已有公众责任保险。这并不包括参赛者的个人意外保险。大会建议参赛者购买个人意外保险。

投诉
所有关于行为不检或违反比赛规则的投诉必须以文字形式交给比赛总监，并且于该参赛者到达终点后的两小时内。由比赛总监所作出的任何裁决将会是最终决定及不可上诉。

取消赛事
根据以下原因，大会有权保留取消或缩短赛事的权力：
不利的天气情况
山泥倾泻、大量落山及比赛路线发生山火
抗议示威或路线被封闭
不可抗力，即发生超出主办单位所能控制的事件和令举办比赛成为不可能，不安全或不切实际的情况。 不可抗力事件包括但不限于天灾、战争、敌对行为、侵略、叛乱、革命、起义、暴动、骚乱、罢工、怠工、禁工或动乱、堵塞或不能通过道路或山径、疾病的爆发以及恐怖主义行为和威胁。
若此等情况发生，大会将不会退回登记费用(及任何慈善捐款）。

有关健康政策的预防措施
本次活动组织决定于Vibram香港100比赛中实施健康政策。该健康政策不会取代现时有关反禁药行动的各国及国际条例，其目的是为了加强活动组织根据「安全．健康．协助」 计划所设的医疗监督。这些措施是由国际越野跑协会(International Trail Running Association, ITRA), 国际越野跑巡迴赛(Ultra-Trail World Tour, UTWT) 及活动组织共同管理。此预防行动将会由医疗委员会实施，当中包括医生成员。医疗委员会可以根据情况索取专业意见，并为活动组织评委对参加者的健康状况提供咨询意见。

每位参加者同意:
1.  向医疗委员会申报以下资料:
任何可能在剧烈运动中增加风险的病历及/或病理;
任何药物使用;
任何药物或禁用品向治疗用药豁免（Therapeutic Use Exemption, TUE）的申请或获得途径。
这份对医疗委员会的资料声明必须只能透过「健康空间」 去完成，而每名参加者都可以在国际越野跑协会(ITRA)的网址 www.itra.run 免费建立此「健康空间」。
声明的医疗资料只有医疗委员会及活动组织所设的「安全．健康．协助」 计划的医疗人员可以取得。
2.  根据医疗委员会的要求提供任何尿液、血液、毛髮及/或唾液样本和分析，样本及分析所需成本将会为活动组织直接负责。 
3.  回应任何医疗委员会所提出的合理要求，从而判定参加者有能力参赛与否，同时理解医疗委员会可以向活动组织建议参加者因健康情况而不应参加比赛。 
参加者因任何不合理原因没有提供、拒绝或提供错误资料都有可能导致被取消资格。