大约路程17公里， 小吴哥看日出（即吴哥寺）、大吴哥（即通王城，含巴戎寺、巴方寺、空中宫殿、战象台阶、癞王台阶、十二生肖庙等景点）、周萨神庙-托马益农神庙-茶胶寺-巴肯山日落。

踏上单车，在古老的寺庙和破败的遗址之中穿梭，仿佛回到了那繁盛的高棉古国，体验高棉王朝的盛世。在精美的寺庙前驻足，找一棵大树乘乘凉，放放空，这样的旅行是在惬意不过的。中午，在比粒寺停下，爬上高塔，找一处阴凉的地方打个盹，轻风拂面，古寺环绕，此时此刻，你已经是这里的一部分。

#推荐景点： 

【吴哥寺】

吴哥古迹中最著名的景点之一，也是保存最完好的，这里也是世界最大的宗教建筑。吴哥寺有三层，第三层被成为天堂阶梯，是需要穿过膝的衣物并且不能露肩的，并且限制人数100人，限制时间15分钟。不过一般并不紧张，上上下下的人很多，不会有排队现象。不过第三层的楼梯比较高，相对陡，游览时需要注意。一般吴哥寺大概需要3－4个小时游览。

Tips：
①因为小吴哥是最经典的看日出地点，所以人比较多。到小吴哥看日出建议早上4点半出发，5点左右就需要进入小吴哥。

②吴哥窟内有很多景点不能穿无袖上衣和过短的裙子/裤子入内，吴哥寺就是其中之一，查得超级严格，要格外注意。

【巴戎寺】

吴哥通王城的中心点便是巴戎寺，一共有大大小小54座神塔，每座塔的四面都刻有不同笑容的佛，这就是传说中高棉的微笑了。巴戎寺最著名的是刻在塔身的巨大的四面观音像，象征着当时高棉王国的强盛。除了四面观音像之外，巴戎寺的回廊壁画也是一大看点。1200米长的浮雕长廊令人惊叹的刻画了11000个人物。内层回廊主要为神话和宗教故事，而外层回廊则以现实生活为题材。举凡古代战争记述、寻常百姓之生活百态、洞里萨湖之湖畔风光等皆充分透露着当时之情景，绝对是不可不看的珍贵史迹。那一幅幅活灵活现的壁画彷佛诉说着一段段遥远的故事。
战象台阶是到巴戎寺旅游的一条观景路，战象台阶下的墙壁都是密密麻麻大巧不工的佛雕，象鼻连地，虽然已经破败但仍不失精巧，仿佛还可以忆想起当初举将封帅的场面。战象台阶旁边有一个小高台就是癞王台阶，都值得一去。

【周萨神庙】

建于公元12世纪初期索亚娃曼二世统治时期。与其北边相距170 米的托玛侬神庙为同一时期建造，二者建筑布局、结构形式完全一样。但这两组建筑为何而建，目前尚不清楚。只是在19世纪后期，驻柬法国军官迪科在发现这组建筑时，从当地人口中得知该庙是供奉周萨神(ChauSay)的，故法国人将其命名为周萨神庙(Chau SayTevoda)。 
需要注意的是，周萨神庙建筑损毁情况极为严重，且它是由中国工作队负责维修的。

【巴方寺】

巴方寺建造于公元11世纪，位于当时都城中心，距巴戎寺西北200米，紧邻皇家宫殿的南围墙，是国王献给湿婆神的国寺。巴方寺整个寺共有5层台基，在第5层台基上建有一座高约50米巨大铜皮包裹着的石塔，它比其东南方巴戎寺中央的金塔还要高，视野很开阔。由于曾经有个法国游客攀爬陡峭的石梯出过意外，现在已经建了扶梯，沿着扶梯上去一层层游览，最后一层最高的塔是不允许上去的，扶梯都比较陡峭。巴方寺的浅浮雕与其它的有所不同，因为装饰图案是雕塑在寺庙墙壁类似瓷砖的小石头上，但是因为该寺严重坍塌，很多图案已经看不清了。周围草地上也散落着一些石头，都是还未修复的但是带有编号的建筑石头。

【空中宫殿】

原名金角山，是柬埔寨吴哥古迹之一。空中宫殿虽然不如吴哥窟保存完整和出名，但在仍然是高棉建筑艺术的发展史上一个重要的里程碑。它是吴哥寺的前身，它包含著吴哥窟建筑艺术中几项原素，须弥山，中心宝塔，画廊，庙门阁。距离巴方寺仅0.2千米，距离巴戎寺0.6千米。

【茶胶寺】

茶胶寺是柬埔寨吴哥古迹中一座金刚宝座塔式庙宇，位于吴哥城东、塔布茏寺西北。寺庙于1000年由闍耶跋摩五世（Jayavarman V）兴建，但半途而废。茶胶寺遗迹可见祭坛上的五座密檐式方塔，是高棉的第一座全砂岩石建筑，坚硬的长条青石，整齐的堆积在三层平台上，为扇山金字塔结构，五座莲花塔底层平台长120米、宽100米，中央塔高50米。

【巴肯山】

巴肯山位于吴哥遗迹西北1.5公里左右的地方，一个不高的小山坡，只有70米，但却是吴哥寺唯一的制高点。这里也可以骑象上山。如果在吴哥寺看了日出，日落在吴哥寺附近的巴肯山观看便是最佳的选择了。爬上巴肯山约20分钟即可，但需要早点排队上去因为上面限制人数300人，发号码牌的，排队的人非常多。建议4点以前上山，这样才不会抱憾而归。因为5点过后进入吴哥窟免票，会有一大波人挤向巴肯山看日落。如果看完日出奔波完一天觉得太累，巴肯山的日落也可以放在第二天大圈的傍晚去看。

大约26公里，包括塔布笼寺、圣剑寺、皇家浴池、斑黛喀蒂寺、豆蔻寺（Prasat Kravan）、比粒寺、东梅奔寺（EastMebon）、塔逊（Ta Som）、龙蟠水池（Neak Pean）、班德普瑞寺、达松将军庙、涅盘宫等。不一定每个景点都去，完全走完太耗费体力了，，而且有些寺院的风格相似，挑一些有代表性的看看就好。

#推荐景点： 

【塔布笼寺】

塔布笼寺是吴哥窟建筑群中最大的建筑之一。19世纪被法国人发现，因为寺庙被树木盘根占据，枝藤绕檐，枝干穿于石缝，交错纵横，实难修复，故只稍作修葺保留原貌，就有了今天树寺相依的塔布笼。作为吴哥最具艺术气氛的遗迹，塔布笼寺的吸引力在于，跟其他寺庙不同，他几乎被丛林所吞噬。影片《古墓丽影》和《花样年华》就是在此拍摄的，《古墓丽影》里面朱丽追着一个小女孩而进入古墓的入口，阳光依稀照耀下来精美的浮雕，绿色的塔布笼寺又是一棵巨树，深入地下滴根系足以粉碎坚硬滴石头，多么完美滴融合，出口是西殿。 

【圣剑寺】

圣剑寺是大圈的重点，规模宏大。12世纪时，阇耶跋摩七世为供奉自己的父亲而修建的。据说当时大吴哥城正在修建，这里曾作为国王临时的住所。这里最初是佛教寺庙，而后被印度教取代，最后印度教又被佛教取代，所以看到不同教派的痕迹。迷宫般的长廊在吴哥窟中也是独一无二的。在这里的看点有圣剑的传说、珠宝镶嵌的塔、男性的象征物石器，还有层层石门、仙女雕塑，千万别错过了。

【皇家浴池】

这里是举行沐浴仪式的场所，和其它大水池一样，中央原建有一座寺庙，现在只剩了石基。当水位低的时候，可以看到池中央的寺庙露出水面。皇家浴池是吴哥窟看日出的最佳地点之一，在这里看日出的人不多，而可供作为前景陪衬的水面比吴哥寺大的多。

【龙蟠水池】

龙蟠水池是“缠绕的巨蛇”的意思，建于12世纪，龙蟠水池算是一座寺庙疗养所，在当时是一个大医院。即使在今日，柬埔寨人还是相信蛇庙的神奇药疗，虽然水池荒废已久，柬埔寨人前往蛇庙参观，也想采摘长在水池土地里的植物，拿回家做药浴。而大水池（被称为圣池）是为病人沐浴而设，现在水已经干涸。

差不多150公里，主要景点有女王宫（精美的浮雕）、崩密列（吴哥刚发现时候的模样）、斑蒂萨瑞（Banteay Samré）、高布斯滨（Kbal Spean）、巴孔寺、罗洛寺群含罗莱寺等。

 #推荐景点：

【女王宫】

女王宫有“女人的城堡”之意，以艳丽的色彩和精美的浮雕而闻名于世，据说是由女性修建和雕刻的。“柬埔寨三大圣殿”之一的女王宫，建于967年的罗贞陀罗跋摩二世（Rajendravarman）王朝，而于1002年的阇耶跋摩五世（Jayavarman V）王朝完成。这座印度教寺庙供奉着婆罗门教三大天神之一的湿婆。女王宫有别于其他吴哥古迹使用青砂岩为材料，大量使用红色砂岩作为建筑材料，色彩极为艳丽，也利于雕刻复杂细腻的图案。女王宫遍布精美的浮雕，有“吴哥艺术之钻”之称。

Tips：
①需要注意一下女王宫的开放时间是5:00-17:00。②女王宫最佳观赏拍照时间是早上10:30之前以及午后4:00以后，此时光线打在红砖建筑上最美，而且女王宫是一座红砂岩的寺庙，在阳光下会呈现粉红色。

【崩密列】

崩密列是一座小吴哥窟式的寺庙，名字的意思是“荷花池”，是一座印度教寺庙，但是它有一些雕塑都反映的是佛教的主题。最初建造这座寺庙所使用的材料是砂岩，所以很多建筑都已经损毁，而且很难再被复原。寺庙坍塌严重，被树木掩映，无路可走，就像最初吴哥窟被发现的那般模样。如果没有导游带领，你根本不知道如何穿过这片巨大的废墟。电影《虎兄虎弟》曾在这里拍摄，拍摄时搭建了栈道。由此可见，吴哥古迹中的很多景点都是深受电影导演们厚爱的，因为这里所透露出的神秘感绝对是世界罕有的。

【巴公寺】

又叫巴孔寺、巴谷庙，是罗洛士群中规模最大的寺庙。截顶式金字塔形建筑，神殿建在由五层平台组成的基座上，因陀罗跋摩一世建立巴公寺用来供奉国王的象征湿婆林迦，称之为“因陀罗首罗”，是诃里诃洛耶城的中央当时最重要的建筑。 

还可以看什么？

【来吴哥一定要看一场吴哥的微笑演出】

《吴哥的微笑》利用现代声光电科技，结合传统高棉歌舞，为观众描述了吴哥王朝历史以及古迹壁刻上的历史典故。演出套票中包含自助晚餐，游客先在微笑餐厅用餐后，进入剧院观赏表演。整台演出气势恢弘，阵容庞大，内容精彩绝伦，魔幻般呈现多维立体空间。经导演组多次实地探访、考察，还原古中腊时期服饰和场景，成为一道美轮美奂的“风景”。因此，在这场演出中，你可以看到柬埔寨的古典舞蹈， 《仪仗舞》 、《宫廷烛光舞》 、《将军舞》 、《仙女舞》 、《湿婆舞》巧妙穿梭在各章节，还原鼎盛王朝的杰作。所有舞蹈均源于壁画和经文译义，秉着对柬埔寨文化信仰的尊重，鲜明体现出古老余教的神圣感

【乘船游览洞里萨湖，参观水上浮村，了解当地渔民生活；在空邦鲁探索水森林，在普列托尔观鸟】

洞里萨湖也叫金边湖，是东南亚最大的淡水湖，它通过洞里萨河同流经金边的湄公河相连。湖上有数个水上村庄，因居住着大量的越南难民，被称为“越南浮村”。乘船游湖参观这些浮村，看看水上的房屋、教堂、学校等建筑，傍晚时还能领略到与吴哥窟不一样的湖上日落风情。

【吴哥博物馆能让你跟深入的了解历史】

对于小小的暹粒来说吴哥博物馆的规模还是挺大的，三层大楼，多个展厅，占地面积1万平方米。外观也是仿照典型的吴哥建筑，博物馆的顶盖很有几分吴哥窟古塔的神韵。馆内收藏的文物是高棉王朝各时期艺术成就的代表作，均为真品。而细细品味，长廊、门坊、镶窗这些细节尽管都是深受吴哥窟设计的启发，但无不融入了现代因素。对于想要深入了解高棉文化的朋友们来说，是一个不错的好去处。

吴哥可以动手做什么？

【学做一道当地高棉菜】

随着旅游业的发展，当地的烹饪课程也越来越多了。找个半天参加一个学习制作高棉美食的课程，回家后给亲人朋友去露一手。通常集合后会到附近市场采购食材，然后在如画的热带雨林中的一间木屋里或者河边花园里进行。

【亲手画下你的吴哥印象】

这里因为聚集了许多画家以卖画为生而形成一个小小集市，大家都将它叫画家村。暹粒3个夜市上的画作大部分都由这里产出，一家一家淘，也许能淘出几张精美又价格公道的大作，毕竟这里是源头。吴哥窟之所以闻名，不仅仅是因为石头雕刻，还集结了建筑，宗教，文化，城池规划等古老艺术于一体。在艺术家的手里，吴哥窟已不再是单调的颜色，你可以在这里挥毫大作，展示你自已眼中不一样的吴哥窟哈，给您自已的旅程留下一点回忆。

 【来与孤儿院的孩子们一起互动，制作一块小小皮雕挂件】

在外圈参观神牛寺的同时，可以顺道过来小天使皮雕孤儿院看看，其实很建议大家留多一个小时在这里停留，给自已留下比回忆更深刻的记录。每位朋友限做一块皮雕挂件，会由孤儿院里的孩子当你老师协助进行，会从雕刻到最后染色一气呵成，历时1个小时左右。

*孤儿院介绍：
这座小天使皮雕孤儿院是由拉塔纳（Nhek Sirey Rattana）创办,他在柬埔寨内战时期痛失双亲，童年孤苦无依。成年后的Rathana凭着皮雕手艺自力更生，立志为孤贫儿童的未来努力。经过多年的坚持和许多慈善人仕的帮助，小天使孤儿院于2002年正式成立。孤儿院所售卖的皮雕产品全部由这里的孩子们亲手雕刻而成，这些不仅仅是他们的作品，也是他们的经济来源。售卖所得金额的20%会存入小孩的个人帐户，80%做为孤儿院的日常开支和运营成本。Rathana秉持教育的理念来经营孤儿院，他认为教育最有可以改变孩子的未来，唯有拥有一技之长，才能有机会走出困境。他希望，孤儿院不仅仅是孩子练就一技之长的地方，更是一个能让孩子获得爱和温暖的家。

#美食推荐：

阿莫克(Amok)

阿莫克是最受欢迎的传统高棉美食之一，几乎在各个柬菜餐馆都可以吃到。做法就是将肉类，或者其他材料裹在香蕉叶中烘烤，再加入椰汁、椰浆、柠檬叶及当地蔬菜和各种香料，然后加入主料烹制，最后盛在椰子壳或者瓷碗中，很有当地特色。一般有鱼肉，鸡肉，牛肉等几种不同种类的选择。

酱汁炒牛肉(Beef Lok Lak)

这道菜是由耗油、酱油和牛肉煸炒而成，有时还会加一些棕榈糖。传统上会搭配米饭来吸收蜜糖汁，但现在也会经常搭配薯条或者是在顶部放一个煎蛋。

柬式火锅(Soup Chhnang Dae)

传统的柬式火锅使用陶瓷锅，汤底配有香料和药材，口感清甜，越煮越鲜。类似中国的小火锅，一小锅汤，一盘牛肉，一盘鲜菜（包括几片香蕉/ 芭蕉之类的）一盘透明的小圆饼，一碟蘸料。将肉片放入火锅，将2张小圆饼转圈蘸水后放在空盘上，这时肉也熟了，放在饼上，再放上鲜菜，这时饼也软了，卷起来，蘸调料。

酸味汤(Samlor Machu Trey)

酸汤鱼这道菜是柬埔寨人民的家常菜，制作方便快捷而且口味独特。这道菜的配料包括鱼、大蒜、柠檬草、西芹、罗望子汁、豆芽、菠萝，并以糖、鱼露以及盐调味。

柬式春卷(Spring Roll)

柬式春卷与越南春卷系出同门，春卷皮用糯米做成，裹在由豆芽、粉丝、鱿鱼丝，虾仁、葱段等做成的馅外面。分为鲜春卷和炸春卷，吃时蘸以鱼露、酸醋、辣椒等调料。

柬式烤肉(Cambodian BBQ)

是一种涮烤两吃的火锅，在东南亚国家非常流行这种吃法。烤盘是圆形金属的，边上一圈凹下去是“火锅”地带，中间凸起的是烧烤的地方。在凸起的平板上面烤肉，肉的汤汁会顺着锅沿留到火锅中，更增加了汤底的鲜香程度。

法棍三明治(Baguette Sanwiches)

这种三明治在路边卖法棍面包的小摊可以买到，作为曾经法国的殖民地，柬埔寨在饮食上也受到了法餐的很大影响。这里的法棍也是经过了改良，人们把法棍从中间剖开，在中间涂上肉酱或黄油，塞入几片肉片、腌黄瓜、腌木瓜或萝卜丝、大葱等，然后淋上一层番茄酱，就成了柬式三明治了。这种“变种法棍三明治”外皮酥脆，口感松软，价格实惠量又足，非常受当地人的欢迎。

吴哥啤酒(Angkor Beer)

“吴哥”牌是柬埔寨著名的国产品牌，且产量巨大，深受游客欢迎，在大多数餐厅和酒吧都能买到，一般一瓶为660ml，售价约合人民币6-10元（参考价格）。