每年开春4月，日本的山梨县，总会有一群跑者凌晨出门聚集在富士山脚下，在朝阳升起前出发，去看日本最美的春天！

他们绕着富士山下的五大名湖，在盛开的樱花下踩着花瓣奔跑，待到朝阳升起，和煦的阳光透过头顶的樱花间隙，洒在身上，赛道上弥漫着花香，抬头远望便是白雪皑皑的富士山。而他们参加的这场比赛，就是日本仅有四场的世界遗产和地质公园系列超级马拉松之——富士五湖超级马拉松！日本 TNF 赞助！

富士山周边的五个湖泊被称为“富士五湖”，分别是山中湖、河口湖、西湖、精进湖和本栖湖。这五个湖泊都是在古代富士山喷发后，由熔岩堵塞河流形成的堰塞湖。

而这场比赛的赛道赛道设计就刚好涵盖富士五湖，是充分体验富士山自然美景的绝佳地点。赛道基本上都是高速公路辅道和水泥路面，同时赛道起伏较小，比其他超级马拉松赛事更容易一些。因此，富士五湖超级马拉松被许多跑者视为“通往超级马拉松成功的垫脚石”，即使是新手也能轻松驾驭。

当然了，由于不是每个人都有实力连续跑完五湖，因此这场比赛根据距离和湖的数量设置了四个组别：三湖（62km，不含山中湖和本栖湖）、四湖（80km，不含山中湖）、 四湖（ 100 公里，不含本栖湖）、五湖（120km，五湖全部包含）。

河口湖。 河口湖位于富士五湖的中央，受富士山的自然风景环抱，是观赏富士山的及周边美景的最佳地点。湖水倒映富士山被日本人称为“倒富士”，这种景象与盛开的樱花，是日本美景的象征。到目前为止，河口湖是富士五湖中吸引游客最多的湖泊，也是交通枢纽。从东京搭乘 JR 中央本线的特快列车，至大月站换乘富士急行线，或在新宿高速巴士总站搭乘巴士前往河口湖站，车程大约 2 小时。

山中湖。山中湖面积6.57平方千米，是富士五湖中最大的湖泊，标高982米，在日本湖泊中排名第三。它也是五湖中离富士山最近的湖泊，人们可以在此欣赏富士山的壮丽景色。。山中湖靠近忍野八海，这个小镇因为拥有八座纯天然的泉而得名，泉水来自富士山的地下水。2013 年，忍野八海被指定为富士山世界遗产的一部分。山中湖也是三岛由纪夫文学馆的所在地。

西湖。西湖的日语发音与"最佳"（最高）一模一样，您在此处当真能寻得诸多最佳的体验。您可前往西湖蝙蝠洞，即便在冬天，此处依然温暖，还有鸣泽冰穴，即使在夏天也同样寒冷刺骨。西湖的面积仅为 2.1 平方公里，最深处达 71.7 米，尽管其深度在富士五湖中位列第二，面积却仅位列第四。

精进湖。精进湖南岸紧靠青木之原，是富士五湖中最小的一个，周长仅5公里。英国人在明治时期到访这里，惊叹富士山的美丽景色，因此将其称为“东亚瑞士”。在湖的西南侧有一个乌帽子岳全方位观景台，可以观赏到秀丽绝伦的风景。湖面上的富士山倒影被称为"颠倒的富士山"。

本栖湖。本栖湖是富士五湖中最深的湖，湖水清澈，可以看到湖的深度。您可以在本栖湖的北岸观赏与 1,000 日元钞票上一模一样的富士山，能印到钞票上，就足以说明这个湖在日本人心目中的地位了。

富士五湖超级马拉松的补给也很丰富，除了水和运动饮料外，补给站还备有各种营养丰富的食物，帮助跑者补充能量。尤其是吉田乌冬面和新鲜水果等当地特色美食，格外受参赛选手欢迎。

在富士山的映衬下，樱花飘落，奔跑在五个湖泊间的公路上，必将为您带来一段难忘的体验。完赛后，你会拿到一块以富士山为主题的奖牌，将你关于这场比赛所有的记忆通过它来“私藏”。