葡萄牙首都里斯本,是欧洲大陆最西端的首都,这里山坡起伏有致,蜿蜒的石阶小巷可谓数不胜数,成片的老房屋有着色彩鲜艳的外墙,这一切同雄伟的广场、铅华落尽却依旧古典奢华的城堡和教堂组成了一幅和谐的图景。慢条斯理的电车沿着狭长的巷弄叮叮当当的攀缘,大西洋的暖风、美味的蛋挞,关于里斯本的一切都让人觉得美好。

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在每年气候宜人的10月,有一场跑者们的盛会——里斯本马拉松。这场比赛不仅是IAAF金标赛事,还被《福克斯》、《赫芬顿邮报》等媒体评为世界上沿途风景最美的马拉松比赛之一,并称其为最不能错过的马拉松赛事之一。

全马比赛的起点在大西洋边的小镇卡斯凯什,这里只是个拥有美丽海岸线的小渔村,在19世纪中叶时被葡萄牙的国王路易士一世选为皇家避暑胜地后才开始迅速发展,葡萄牙的贵族们也随著皇室而来,陆续开始在此建造别墅、豪宅与花园,也让卡斯凯什摇身一变,成为一个名符其实的的海滨旅游城市。而从卡斯凯什一直到里斯本,被人们称之为埃斯托利尔海岸,以无敌海景著称,而这就是里斯本马拉松的全程赛道。沿途风景如画,塔古斯河始终伴随左右,途经埃斯托利尔海岸的各处海滩热闹非凡。在途中,您会经过多个拱卫首都的城堡要塞,他们与在河口正中的布吉奥城堡、介于河口一侧的圣阿马鲁、以及对岸的卓法维亚之间相互提供交叉火力覆盖。而马拉松的终点自然安排在了里斯本的市中心的宫殿广场。宫殿广场是里斯本的标志性建筑之一,也被称为欧洲最美丽广场。这里曾经是世界上最繁忙的港口和交易中心,也曾经是皇宫广场,后来因皇宫在地震中损毁而改名为商业广场。包围广场的黄色建筑,是政府的办公机构。在中央树立著远望大海的约瑟夫一世的骑马雕像。广场最引人注目的应该是位于北面的-奥古斯塔街凯旋门。广场面朝大海,可以从广场走到河边码头。码头两根石柱象征着葡萄牙国门,是过往下船后的必经之路。是的,全程点对点赛道,绿松石般的大海将一直伴您左右!半马的终点和全马一样,但是起点不同。半马的起点位于瓦斯科·达伽马大桥,这座大桥是位于葡萄牙首都里斯本跨越塔霍河的一座跨海斜张桥,是现时葡萄牙最长的桥樑。


沿途观众热情友好,赛道旁不少餐馆和酒吧门前有乐队和歌手为跑者们助威加油,而且全程设有10个音乐加油站。除正常的水、饮料、能量补给之外,终点还有免费冰淇淋和各种面食!






大家都知道欧洲消费水平高,而葡萄牙则是欧洲物价水平最低的国家之一,100欧元拿到葡萄牙能达到122欧元的购买力!即使在首都里斯本,餐馆里也能喝到4块钱一杯的现磨咖啡,水果店买到2.5块钱一斤的橘子……低到像是到了假欧洲!

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葡萄牙物价打折,但美景一点都不打折!首都里斯本整座城和罗马一样建在7座山丘上,因此也被称作“七丘之城”。绚丽多彩的欧洲古城,历史比罗马和伦敦都久远,在两次世界大战之中幸存下来的古建筑群,依稀可以看到16世纪大航海时代曾经的繁荣,随手一拍就是旅行大片。
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古老的28路电车当啷当啷地响着,它是游览这座山丘城最便利的交通方式。
Image by LauraRinke from Pixabay它可以带你去看色彩明快的阿尔法老城区,壮观宏大的热罗尼莫斯修道院,爬上达圣卢西亚观景台,看特茹河上的美丽日落……其中乘坐电车最有感觉的城区,当属城东的阿尔玛法,那里到处都是陡峭而又狭窄的大街小巷,两边到处都是五颜六色的老房子。
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有了美景,没有好天气也是白搭,而葡萄牙首都里斯本最不缺的就是好天气。平均一年2799小时的日照时间,让里斯本有了“欧洲晴天最多的首都城市”的称号。对于欧洲人来说,这里是“大西洋的夏威夷”!大概率会看到明媚阳光下的五彩城市和蔚蓝海水,天气好,风景好,心情自然也好!
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对于出国就开始怀念老干妈甚至红烧牛肉面的胖友来说,葡萄牙遍地的美食,一定能让你停不下嘴!葡萄牙是蛋挞的故乡,有热腾腾外酥里香的蛋挞;葡萄牙人热爱鳕鱼,有人说他们有365种以上烹饪鳕鱼的方法(事实上不止哦)。这里还有烤乳猪、大乱炖、海鲜饭等等葡式美食,人均一两百块人民币就能吃到很不错的当地美食。
Image by namyuha1009 from Pixabay 距离里斯本只有60公里的小镇辛特拉也很值得一区,这里长期作为葡萄牙皇室的避暑胜地,多座城堡、夏宫等华丽建筑,风格跨度相当大。一个小镇就有四个世界文化遗产,粗犷的摩尔人城堡、色彩浓厚强烈的佩纳宫、散发传统之美的辛特拉宫、诡谲而神似羊男迷宫的雷加莱拉宫。若时间充裕,不妨造访蒙塞拉特宫的优雅庭园,邻近傍晚时再跳上公车,到欧陆最西点罗卡角欣赏黄昏。

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10月的葡萄牙,有性价比,有美景、美食,还不缺好天气!最重要的是还有一场首都马等着你!