情人节跑连岛12小时超马，补给喝海鲜粥、羊汤！
知行合逸
2019-12-06 12:00:13
2020连云港连岛12小时超级马拉松，2月15日起跑，含半马。12小时赛和4.5公里。
连岛集青山、碧海、茂林、海蚀奇石、天然沙滩、海岛渔村人文景观于一体。蔚蓝的天，淡蓝的海，俯瞰海岛，大自然的鬼斧神工，雕琢出这片岛屿的清灵俊秀。
连岛 古称鹰游山，被称为“江苏第一大海岛”，森林覆盖面积达80%，全岛东西长9公里，面积8.1平方公里，坐落于一个山海相拥的城市---连云港，通过一条长6.7公里的拦海大堤与连云港市东部城区相连。这里有江苏最佳的天然优质海滨沙滩—大沙湾游乐园；汇萃青山、碧海、金滩、茂林、奇石于一体的海滨胜境—苏马湾生态园；享受卧床听涛、推窗望海渔家乐趣的渔村之旅；位居神州第一、如虹横卧天堑的拦海巨堤；饱经沧桑岁月、诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛。海上云台山景区拥有“城中景、港边园、海上山、景融村”四大空间组合优势，又因其极富“山水画、田园诗、梦幻情”的意境，成为现实中的世外桃源、人间仙境。
12小时组：连岛大沙湾出发，顺时针环岛连续绕圈，单圈里程11.25公里 ，单圈攀升258米。半程组：连岛大沙湾出发，顺时针环岛绕2圈。单圈里程11.25公里 ，单圈攀升258米。亲子组：连岛大沙湾出发，顺时针环岛到景区东门结束。里程4.5公里，攀升92米。
1、儿童年龄要求4周岁-17周岁、成人18周岁-60周岁（比赛日算起）；2、参赛运动员须在距比赛日一年内完成过半程马拉松比赛或以上里程数的马拉松比赛，如没完成过以上参赛资格要求的赛事，赛前装备领取时须提供距比赛日一年内二级甲等及以上医院体检报告复印件，并且在报名前请与组委会联系，确认是否可以报名参加此比赛；1、以一整圈为计算距离依据，未完成一整圈的，按前一圈的数据计算：1.1）某运动员完成了6圈，在跑第7圈的途中，选择退赛，则距离和时间均按完成6圈的数据记录；1.2）某运动员完成了8圈，但第8圈完成时，已经用时超过了12小时，则距离和时间均按完成7圈的数据记录。2、以12小时内完成跑步的圈数为排名依据，完成跑步圈数多的名次靠前，完成跑步圈数少的名次靠后；相同圈数的，比较用时，用时少的名次靠前，用时多的名次靠后。3、以第1点为计算依据，男子9小时内完成5圈、女子7小时内完成4圈，即算完赛。4、以第1点为计算依据，男子完成12圈的运动员，每人奖励1000元；完成13圈的运动员奖励2000元；完成14圈的运动员奖励3000元，以此类推。5、以第1点为计算依据，女子完成10圈的运动员，每人奖励1000元；完成11圈的运动员奖励2000元；完成12圈的运动员奖励3000元，以此类推。6、以第1点为计算依据，男子完成9圈及以上（女子完成7圈及以上）的运动员可获得小金人。7、以第1点为计算依据，男子完成9圈（女子完成7圈）的运动员获得"追风跑侠"称号小金人，男子完成10圈（女子完成8圈）获得"无敌跑神"称号小金人，男子完成11圈（女子完成9圈）及以上获得"至尊跑圣"称号小金人。
补给点除羊肉汤、海鲜粥、鲜肉馄饨外组委会还会大量准备葡萄干、碳酸饮料、功能饮料、纯净水、水果等食物。
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