前些天本公众号推送了一篇《硬核！那些马拉松赛道上的大爷 !》，有跑友留言问：“硬核大妈呢？”，知行君当时就立下了Flag：“硬核大妈可能会迟到，但一定不会缺席！”。

今天，大妈们终于来喽！喔，不对，我们还是叫奶奶们吧，毕竟，下文中的奶奶们最年轻的也已经79岁了！

遗憾！北马终点前被关门

要说给知行君留下印象最深的一位，肯定是在2015年北马终点，遇到的这位75岁的聂大妈。当时知行君发觉自己可能要被关门，慌慌张张往终点跑，突然发现身边竟然有一位满头白发的大妈！当时很难遇到高龄女跑者，知行君激动地像个小粉丝，迅速掏出手机拍到了下面这张照片。

到了终点后，知行君就准备好手机等着拍她冲线的画面，但最终却意外目睹了她非常可惜地以不到2分钟之差，在北马终点前被关门的整个过程。

后来知行君才了解到，聂大妈平时喜欢户外运动，08年的时候聂大妈就曾去李宁组建的iRun俱乐部参加过3000米测试赛。16年的时候，她参加过长城马拉松，是那一届比赛的50岁以上年龄组女子全马冠军，不过因为当时她已经76岁了超过年龄上限，只有成绩没有奖金，但她仍然表示：“能出来跑步和老朋友们一起玩就已经很开心了，名次奖金不重要。”（聂大妈是在家人和赛事组委会协商后，在自己承担安全责任的前提下参加的比赛。）

2018年北京马拉松，已经78岁的聂大妈再一次出现在北马赛场，最终她以5:50:59完赛！今年的北马，聂大妈还会不会出现在赛场上？到时候遇到她的跑友记得拍照发给知行君呀。

103岁“飓风”正在制霸年龄组

过100岁生日时，茱莉亚·霍金斯（Julia Hawkins）为了纪念100岁这个特别的年龄数，决定去参加美老年人奥运的100米的短跑比赛。那次她先后完成了50米、100米两个项目。也就是那次比赛之后，霍金斯才开始了自己的跑步生涯。

101岁时，她再次参加全美老年人奥运会，霍金斯以39.62秒的成绩打破了100码（91.44米）短跑比赛的年龄组世界纪录。一个月后，在美国田径大师锦标赛上，霍金斯戴着一朵小红花参加比赛，再一次创纪录的将100米的年龄组世界纪录提高到40.12秒。

比赛结束后，霍金斯和媒体玩得很开心，各种拍照后，她笑着抱怨说，“ 哎呀，我错过了今天的午睡时间”。

很多人都惊讶，她之前并没有任何的赛事经验怎么还能跑的这么快？她解释说:" 虽然我从来没参加过什么比赛，但是我一直都知道我可以跑步啊，因为我经常在院子里干活，屋子里电话一响，我就要冲进去接电话!" ( 知行君按: 看来我跟奶奶之间的差距其实是一个座机电话！) 

今年，已经103岁的霍金斯又以21.5秒的成绩打破了50米年龄组世界纪录。由于她跑得太快了，当地的跑友们还给她取了一个非常有速度感的绰号“飓风”。是不是挺酷的？

跑步1年，破4项短跑纪录

今年7月27日在马萨诸塞州进行的一场田径比赛中，91岁的黛安·霍夫曼（Diane Hoffman）打破了100米、200米两项比赛的全美纪录，以及400米的年龄组世界纪录。

据《波士顿环球报》报道，霍夫曼在去年的比赛中就曾以24秒22的成绩打破了美国90岁以上年龄组的100米短跑纪录，而那个时候她才开始跑步。时隔一年，她又将自己保持的纪录提高了0.3秒。

虽然短跑成绩耀眼，但霍夫曼现在还不愿意跟别人说自己是一名跑者，因为过去的近50年最让她引以为傲的运动项目其实是网球。霍夫曼从42岁开始打网球，曾经代表美国队参加了2005年的皇后杯，并帮助队伍获得了75岁以上年龄组的双打冠军。同时她也是美国网球协会名人堂成员。

70岁起没有缺席过一场波马

70岁那年成功BQ后，凯瑟琳（Katherine Beiers）第一次参加了波士顿马拉松，此后就没有缺席过一场波马。迄今为止，她已经已经连续15年按时出现在波马赛场！2015年，受到波马糟糕天气的影响，当时82岁的凯瑟琳意外摔碎了眼镜，不过幸好她没有受伤，最终以5小时53分的成绩完赛。

2018年波马接近冰点的温度以及从早到晚毫不停歇的狂风暴雨，使得包括23位精英选手在内的许多参赛者因为失温被迫退赛，但当时已经85岁的凯瑟琳却身上套着黑色垃圾袋，以7小时50分的成绩完成了这场比赛。

Katherine Beiers在2018波士顿马拉松的赛道上

现如今，凯瑟琳仍然保持每周45英里的训练量，足以让许许多多的跑步爱好者汗颜。不过，你也别以为她是一个特别严肃的跑者，凯瑟琳特别喜欢赛后喝点小酒。用她儿子的话说就是：“别人跑完马拉松，都是赶紧回酒店，洗澡、躺床上休息，我妈不，她回了酒店不去房间，先去旁边的酒吧，要上两瓶啤酒！”

今年，知行君没有在波马完赛名单中找到凯瑟琳。她已经86岁高龄，是否还在继续征战波马？有跑友知道吗？

Katherine Beiers在2015波士顿马拉松完赛后

纽马3000+完赛选手跑不过她

去年11月4日的纽约马拉松，当时已经85岁高龄的吉妮特·贝达德(Ginette Bedard)完成了自己的第16次纽约马拉松，即使她是那场比赛所有52812名完赛者中年龄最大的选手，但当时仍有3000多人被她甩在身后。

6小时19分01秒的成绩，更是让贝达德以26分钟的优势打破了之前由来自日本的北桥光一(Koichi Kitabatake)所创造的纽约马拉松80-89年龄组全马记录！

Ginette Bedard参加2018纽约马拉松

贝达德一直对跑步充满热情，13年前，她在2006年的摩尔马拉松（More Marathon）以3小时46分03秒的成绩创造了当时的女子70-74岁马拉松纪录 ，那时候她每周跑量在110公里左右。13年后，她虽然跑的没有以前快了，跑完110公里所需要的时间越来越长，但这个数字没有几乎变过，即使在纽约马拉松结束后的第二天，她还出去跑了8公里。

至于休息日？她说就没有休息日，不管天气如何，也不管是否疲劳。她对于跑步充满了热情，甚至让她已到中年的儿子烦恼不已，“ 我经常对我儿子说，你又胖了，你必须赶紧跑起来！’”她说，“多运动，你可能会长寿哦，像我一样。”