云南普洱大三铁，8月17日起跑，铁人三项，包含63.5公里、1.5公里，小铁人赛，两天完成游泳、骑行、跑步。云南普洱
一个将风景、历史与文化发挥到极致的地方
从茶马古道到万亩茶山
从丰富的动植物资源到多彩的少数民族风情
这个有着北回归线上最大绿洲之称的城市
可以说是处处是美景，步步皆生情
8月17日-8月18日
2019•普洱大三铁邀你再访茶马古道
共同探索不一样的盛夏
大三铁夏之章，由梅子湖为你翻开
望梅解渴意，见湖身自凉。
梅子湖湖长3.2公里，水域面积600亩，
蓄水量660万立方米，平均水深15米，
这里四季风情各异，尤以夏韵最盛。
盛夏的梅子湖，湖水清澈如镜，
波光潋滟，四周群山苍翠，满眼绿意。
畅游其间，用心感受梅子湖
为你翻开的2019•普洱大三铁的盛夏乐章。
茶马古道今犹在，千年茶香入梦来
茶马古道是古代重要的贸易通道，
随着历史的发展和时代的变迁，
尽管当年的马帮已不见踪影，
但清脆悠扬的铃声，
诱人的普洱茶香，依旧萦绕身旁。
当你骑行在这条千年古道上的时候，
不知道你会不会在分秘必争中畅想一下诗和远方。
穿越原生态，挑战新极限
太阳河国森林公园里森林茂密，
河流交错，气候凉爽，空气清新，
亚热带雨林风光一览无余，
黑熊、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。
在这样一片原始丛林里奔跑，
与憨态可掬的小动物亲密接触，
会是一种什么样的体验呢？
2019•普洱大三铁有4大亮点，你来了就知道。
01
一场助你实现完美进阶的赛事
与传统铁三赛事需要在一天之间完成游泳、骑行、跑步不同的是，2019•普洱大三铁在赛事赛制方面进行创新，创造性的将赛事拆分成两天。选手们在第一天完成游泳和骑行后，第二天再进行跑步赛段的比赛。这样极富新意的赛事规划，不仅让选手们有充分的时间进行调整和准备，也为更多新人参与铁三提供了可能 。
同时，为了满足广大游泳爱好者畅游梅子湖的愿望，我们还增设了1.5公里的游泳组。畅游梅子湖，与波光倒影里的青山流云作伴，将给你的这个夏天留下一抹难忘的色彩。
02
一场从城市到山野的赛事
赛事拆分成两天进行，也为主办方将更多普洱特色融于赛道提供了可能。选手们在位于城区的梅子湖完成游泳后，将沿着茶马古道一路从城市骑行到山野，最后在位于山野的太阳河国家森林公园完成山地马拉松的比赛。一场比赛，看尽城市风光和山野景致，这样的机会，或许在普洱才会有。
03
一场可以全家人共同参与的赛事
本次2019•普洱大三铁不仅设置了供18岁以上者参加的大三铁标准组，还设置了小铁人赛。因为我们相信，铁人三项不仅仅是一项运动，更是一种积极健康的生活方式。我们希望更多的铁三爱好者可以拖家带口来感受这项运动的魅力，全家人一起在比赛中收获快乐和荣誉。
04
一场超值福利送不停的赛事
普洱太阳河国家公园门票（2天，选手凭号码布进出）、泳帽、起终点摆渡车、8月16日 -8月18日三天晚上极具地方特色和民族风情的晚宴... 所有这让人眼红的一切，都在本次普洱大三铁组委会为参赛者准备了豪华参赛包里面了。可以说，吃喝玩乐、交通接驳这些选手们考虑的，我们已经在准备了。
无论你是想尝试铁三的新人，还是想追求个人成绩的突破，抑或是想带着家人一起享受运动周末，你都会在2019•普洱大三铁中找到属于自己的快乐！
赛事信息
一、组织架构：
主办单位：普洱市人民政府
承办单位：普洱市教育体育局
云南湄公河集团有限公司
北京趣悦动体育文化发展有限公司
运营单位：北京趣悦动体育文化发展有限公司
光热运动
支持单位：思茅区人民政府
普洱市文化和旅游局
普洱市茶咖局
普洱市体育总会
国家林业厅森林管理办公室
中国运动员教育基金
二、竞赛时间及地点：
比赛时间：2019年8月16日-8月18日
比赛地点：云南省普洱市
三、比赛项目及人数限额：
报名对象：铁三运动爱好者 (500人) 、华语商学院师生 (200人)、游泳爱好者（100人）
大三铁之小铁人赛：
8月17日 9:30：游泳0.5公里+骑行10公里，关门时间3小时 (含换装时间)
8月18日 7:00：跑步13公里，关门时间3小时
大三铁之标准63.5K组（个人赛）：
8月17日 9:30：游泳1.5公里+骑行37公里，关门时间5小时 (含换装时间)
8月18日 7:00：跑步25公里，关门时间7小时
说明：单人参赛，完成三项运动，均取得有效成绩，可参加“标准组个人三项全能总分排名”、“标准组单项运动竞赛排名”。
大三铁之标准63.5K组（接力赛）：
8月17日 9:30：游泳1.5公里+骑行37公里，关门时间5小时 (含换装时间)
8月18日 6:00：跑步25公里，关门时间7小时
说明：1、三人组队，接力完成【游泳 - 自行车 - 跑步】三项运动，均取得有效成绩，可参加“大三铁标准组接力赛排名”。
2、最终成绩将由赛段成绩和加罚时间计算得出，完赛用时短的运动员获胜。
3、团队成绩由组队成员三项成绩总和加罚时间计算得出，完赛用时最短的团队获胜。
大三铁之畅游组（1.5KM）
8月17日 9:30：游泳1.5公里，关门时间1.5小时
四、比赛路线图：
标准组63.5K路线图
小铁人赛路线图
五、报名费：
大三铁报名费用包含：
（1）赛事名额
（2）参赛包（跑步T、号码布、号码贴、泳帽、完赛奖牌、完赛服等）
（3）赛事起终点摆渡车
（4）普洱国家公园免费（2天，凭号码布进出）
（5）赛事保险（2天）
（6）赛前说明会
（7）赛道补给
（8）16日欢迎晚宴、17日选手之夜晚宴、18日庆功长桌晚宴
小铁人赛费用包含：
（1）赛事名额
（2）参赛包（跑步T、号码布、号码贴、完赛奖牌等）
（3）赛事起终点摆渡车
（4）普洱国家公园免费（2天，凭号码布进出）
（5）赛事保险（2天）
（6）赛前说明会
（7）赛道补给
（8）16日欢迎晚宴、17日选手之夜晚宴、18日庆功长桌晚宴
注：报名费一经缴纳，不予退还
畅游组费用包含：
（1）赛事名额
（2）参赛包（泳帽、号码贴、完赛奖牌等）
（3）赛事起终点摆渡车
（4）赛事保险（1天）
六、参赛办法：
（一）年龄要求：
1、大三铁参赛者（标准组、接力赛、畅游组）年龄要求：18岁-64岁，1955年8月17日-2001年8月17日；
2、小铁人赛年龄要求：13岁-16岁，2003年8月17日-2006年8月17日。
（二）参赛资格：
1、身体健康，对个人运动能力有正确评估，持个人身份证明报名。
2、每人限报一个项目。
3、建议参赛选手自行购买本次赛事人身意外伤害保险，组委会也将为选手购买人身意外伤害保险。
七、竞赛规程：
1、参照最新版本的《国际铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》执行。
2、器材、服装与装备：
（1）参赛运动员自备自行车、服装、头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。
（2）运动员可以使用铁三车、公路车、山地车等，且通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。
（3）考虑公开水域游泳安全，选手需自备“游泳安全浮球（气囊）”，否则一切后果须自行承担。
（4）选手比赛装备检查将在比赛日前一天进入换项区时进行；如选手不确定自身比赛服和装备是否符合竞赛规则，可在赛前技术会后将比赛服与装备提交技术官员检查。
七、名次与奖励：
1、小铁人赛：获得完赛奖牌
2、大三铁：
（1）接力赛：奖励前三名相应奖品
（2）标准组：个人全能奖：奖励男女前三名相应奖品；个人单项奖：奖励男女第一名相应奖品
（3）标准组完赛三项者可获得完赛服和完赛奖牌；单人单项完赛可获得相应项目的完赛奖牌。