谈到保加利亚，你第一时间想到的是什么？养生达人可能会知道保加利亚乳酸菌，健身达人也许知道保加利亚深蹲，爱美人士或许知道保加利亚玫瑰精油......

是的，位于欧洲东南部的保加利亚素有素“玫瑰之国”的美称；是东欧历史控的最爱，面积仅相当于我国的一个省份，却拥有9处世界遗产；它更被纽约《时代》杂志誉为“巴尔干睡美人”。

这是一个绝对冷门小众，但又让人惊喜的目的地之选。

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保加利亚的玫瑰谷可以说是最让人神往的地方了！每年6月第一个星期日，保加利亚都会迎来一年一度盛大的玫瑰节。漫山遍野都点缀着娇艳的粉，定能够满足你的少女心！游行、采摘表演和玫瑰女王盛装表演精彩纷呈，美不胜收，还能亲自采摘玫瑰哦~

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世界上最出名的玫瑰精油源自保加利亚，这里300年前就开始种植玫瑰了。如今，保加利亚年产玫瑰油1.2-1.5吨，占全球产量的70-80%，位居世界玫瑰精油产量之首！

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保加利亚的酸奶也是不可错过，这里的酸奶的历史可以追溯到三千五百多年前，相传在保加利亚游牧为主的色雷斯牧民常常把罐买羊奶的皮囊背在肩上，囊中羊奶在外部气温和人体体温的作用下，常常会变酸，这就是世界上最早的酸奶。

来到保加利亚，你会发现，在这里，酸奶不仅仅只是甜点，在保加利亚人民的日常餐饮中使用酸奶的程度，几乎到了无孔不入的地步！主食、色拉、汤、小吃、面包、甜点...只有你没尝过的，没有保加利亚人想不到的！

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“酸奶王国”保加利亚每年的酸奶消费量40万吨，保加利亚超市里有牛奶酸奶和羊奶酸奶，每种酸奶有不同含脂量选择，大部分酸奶不含糖和任何风味添加剂，作为原生食材，和面包一样，是保加利亚的国民食品。

上个世纪初，科学家在研究三十六国的人口数据时发现，保加利亚百岁老人的数目居各国之首，这里可是有名的莫斯利安长寿村，百岁老人比率高达31.83/10万，这和他们长期、大量地饮用酸奶不无关系。

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当然，除了玫瑰和保加利亚乳酸菌，保加利亚还有很多值得探索的地方。因为地处欧亚非大陆的交叉口，保加利亚历史上曾被各种势力交替统治，留下了极为丰富的文化遗产。在这里，你可以看到色雷斯时期的古墓、古罗马时期的剧场、拜占庭时期的千年壁画、中央圆顶的东正教教堂、浓郁土耳其风格的清真寺，还有带着社会主义色彩的苏式建筑，这里处处都留着历史的印记。

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保加利亚首都索非亚是该国第一大城市，跨伊斯克尔河及其支流，古称“塞迪卡”，是闻名世界的花园城市。

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快来打卡一场首都马拉松吧！

而且保加利亚即将成为申根区的正式成员啦！拿着你的申根签证，一次游遍欧洲几大国~