编者按：还记得我们2017年的招募报告么，八天，八大洲，八场马拉松的疯狂！这里所指的第八大洲，就是“纽西兰洲”（Zealandia），它是在2017年刚刚被地理确认的（但是目前尚未得到学界的普遍认可）。2018年初，来自美国的亚裔女性周·史密斯就参加了这样一场比赛，实现了这一疯狂的梦想。事实上，她在一年前，刚刚完成了七天七大洲，就因为新的大洲的确立，她又再次参加了这样的挑战！

今天，我们将为大家编译她的参赛笔记，全方位的展现这八天的疯狂。如果你想了解参赛“888”（史密斯称呼它为“三八计划”）的这群”疯子们“内心里的想法和感受，这篇文章您不得不看。

当然，如果你也想报名，点击下图小程序，2019年八天八大洲八场马拉松正在招募中：

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八天八大洲八场马拉松参赛笔记

作者：周·史密斯（ChauSmith）

作为祖母级的跑者

周·史密斯已经与2017年完成了777挑战

可见跑马与年龄无关

史密斯已经拥有超过20年的马拉松比赛参赛史

第一天：新西兰洲，新西兰奥克兰

在马拉松比赛的前一天（1月22日），所有5名跑者和后援团队的工作人员与比赛总监史蒂夫·希布斯（Steve Hibbs）见了面，他介绍了一下比赛规则、后勤保障还有日程安排。之后，他向我们展示了最后一站南极马拉松的幻灯片。因为日程安排的原因，他解释说到时候可能没有时间再给我们做简报了，可能当我们到达那里的时候，时间会被安排的非常紧张。之后我就回了房间重新打包衣物。这也是本次行程例行公事的一部分：抵达、拆包，打包，跑步，赶到机场，起飞，或许可以睡一会儿，然后抵达，周而复始。

因为需要接受奥克兰电视新闻以台的采访，我在早上6点的时候就抵达了比赛地点。我告诉记者，我会尝试6小时之内完赛。在采访完之后比赛就开始了。当时天气多云，并且很快就开始下雨，但当比赛进行到一半的时候，气温又非常快速的上升。最后我以5:49的成绩完成了比赛。因为知道未来还有7天，而在南极和智利的比赛肯定会比前几天跑得慢，所以我的计划是保持一个慢速但是稳定的节奏。

新西兰站相对最为轻松

比赛之后，我们上了一辆面包车返回酒店。史蒂夫已经为我们准备好了三明治、运动饮料、小松饼还有曲奇饼干。我往嘴里塞了半个三明治，喝了一点运动饮料就前往机场了。一段短途飞机之后，我们抵达了澳大利亚的悉尼，从这里我们再前往下一个马拉松举办地珀斯。

第二天：大洋洲，澳大利亚珀斯

晚些时候我们抵达了珀斯国际机场，并在午夜前入住酒店。就我之前的经验来说，今年的天气应该也会是非常的热。去年我在这里完赛的时候，气温达到了37摄氏度。

这一场比赛的关门时间为7个小时，所以我想控制一下速度，最好完赛时间能做到6到7个小时之间。比赛路线将会沿着天鹅河，外加一段6.5公里左右的往返赛道。最后我以6:21的成绩完成了比赛，气温比我想象的要低，但是也在30度左右。

由于有提前准备，所以这一站跑得也不算苦

我和另外一名跑者走回了酒店，迅速洗完澡就前往了机场。在去机场路上，我们吃了一顿不错的美式快餐，其中包括麦当劳的鱼肉三明治、可乐和炸薯条。抵达机场的时候还有足够的登机时间，我们航班目的地是新加坡。

第三天：亚洲，新加坡

我们抵达新加坡樟宜国际机场的时候已经是1月24日晚些时候，等入住酒店都快午夜了。当时我已经困得东倒西歪，都不敢相信自己闹钟是否设对了。所以给前台打了个电话，要求他们在早上3点的时候叫醒我。在把跑步的衣服拿出来以后，我又把包重新打好。

我感觉很疲惫，已经明显睡眠不足，并且脑子里一直想着热汤、米饭还有蔬菜，我好想吃这些东西啊！3点的时候，我勉强爬起了床，吃了点在珀斯剩下的食品。然后，发生了本次行程的第一个危机：我的房卡在电梯里用不了了，而我还不得不把自己的行李拿到12楼去（我住在7楼）。这个点上，任何打乱日程安排的事情都会造成一场危机。

朋友家人的支持陪伴极其重要

不管怎么样，当时还好史蒂夫有一张能用的房卡。我们把所有的行李都放到他的房间里，以便跑完马拉松之后还能有个地方洗浴一下。事后我们才搞明白，酒店为了安全考虑，在午夜之后都会把房卡清空。

我们之后走路前往海滩，并在早上5点开始了比赛。当时天还是黑的，但是赛道灯光很好。参赛者中的新加坡本地人屈指可数，虽然人数很少，但是他们却非常友好。我最后的完赛时间是6:17。比赛完毕，我们花了20分钟走回酒店。我很饿，所以在等其他人冲洗的时候，我烧了点水吃了点方便面，那种感觉就像是回到了天堂。

第四天：非洲，埃及开罗

去年在开罗比赛的时候，我碰到一名叫罗博·普里斯特（Rob Priest）的跑者，他是在开罗工作的美国人，他陪着我跑过了城市的街道，穿过拥挤的交通，后来我们成为了朋友。今年他也加入了“三八挑战”团队。罗博和我都是亚裔，所以起飞前大家还在点三明治的时候，我们已经在享用大碗的米饭了。

在抵达开罗国际机场以后，我们需要办理旅游签证然后通关。好在一切进展顺利，行程按部就班的进行着，我也可以在午夜前后入住酒店。这次我们终于可以在酒店吃晚饭了。我点了羊肉和米饭。我的双腿已经开始感觉有点重了，不过这可能是我睡眠不足的原因，因为有几次我都一个晚上睡了不到15分钟（是不是感觉预定酒店房间就是在浪费钱啊？），我睡得最后一个好觉还是四天前，奥克兰马拉松开始前的一晚。

开罗的比赛经历总是很不错

开罗马拉松开始于尼罗河上的帝国岛（Imperial Island），今天的天气偏冷并且有风。我们自西向东跑，温度也跟着下降。我需要在7小时之内完成比赛。一路上有一位叫蓬玛米（Phongmani）的年轻泰国女生和我一起跑。比赛完成之后，我们成了朋友，而在比赛途中我就已经计划好下次再来开罗的旅程了。对速度的控制真的很重要，因为下一趟航班只有很少的富裕时间留给我们。我最后完赛时间是5:59，之后坐车返回酒店。

洗浴之后我们在酒店入口处等车子回来接我们，打了无数个电话给派车员，但是显然要等车来送我们去机场是来不及了。最后，我们急中生智打了3辆的士前往机场。留给我们托运和登机的时间刚刚够，再晚一点我们就要错过航班了。

第五天：欧洲，荷兰阿姆斯特丹

这种短途飞行让我根本无法入睡，而睡眠缺乏已经让我感觉很不舒服了。我不停地在想，现在才是一半，还有四天在等着我。不过好消息是，下一站是在美国，那里有我的一些好友在等着见我，并且还会陪我一起跑步。

虽然比赛开始时间在早上8点30分，但凌晨5点我就醒了。我吃了一块年糕，喝了些甜菜汁，为了让胃舒服点又吃了点胃药，然后前往餐厅。因为不知道怎么打开房间的暖气，所以昨天晚上房间里很冷。我要了一杯拿铁咖啡，希望胃药能对我的乳糖不耐受有点作用。

比赛的赛道通过阿姆斯特丹森林公园（Amsterdam Bos），需要穿过森林跑9个完整的来回。这也就是说，我每次需要跑2.5公里左右然后就掉头。起跑时的气温在4度摄氏左右。一开始，我心里想——天啊，总共要跑18个往返——不过让人高兴的是，每个往返好像跑起来还挺快。这是我最喜欢的一个比赛，因为这里的人们都非常热情友好，补给站也备有各种水果、曲奇饼干、矿泉水、热苹果汁和巧克力。

虽然是跑折返，但是依然很舒服，补给和赛道很重要

还好那么多的折返没有让我晕头，我也在7小时的关门时间里完成了比赛（5：26）。跑步对体力的要求我还能忍受，但是来自于关门时间的压力却让人筋疲力尽。之后我们又很紧张地赶往了飞往纽约的航班。

第六天：北美洲，美国纽约市

我们降落在纽约肯尼迪机场的时候，感觉就是回到了家。史蒂夫的家人，还有我的朋友都来机场接我们。

抵达酒店以后，我们享用了披萨、沙拉还有面包棒。可惜我却连一片披萨也吃不下。晚上9点的时候，我就上了床。早晨的时候我起得很早，但也没有感到饥饿。我们坐车前往的比赛起点。赛道很平，气温也是在4摄氏度的样子，赛道一圈相当于5.3公里，所以我们需要跑8圈。因为有很多陪跑的朋友，所以我最后的完赛成绩是5:36。相比昨天的比赛慢了10分钟，但是还是在我的目标以内，大家完赛后分别被送回了酒店。

纽约的天气不太好，但是很适合马拉松比赛

在登机前，罗博跟我们说他马上就会跟上我们。因为他找到了一家拉面馆，并且还给我带了一大碗店家自制的拉面。登机之后，我的队友们都在头等舱，我的位置在飞机后部靠近卫生间的位置。我也不知道他是怎么找到我的，并且让我吃惊的是，他还端给我了一碗带有热汤的拉面，还对我说：“好好享用吧。”我都快忍不住要爱上这个年轻人了。我知道，她来自亚洲的妈妈把他培养得很好，这也是出门之后我吃到的最好的一顿饭。

第七天：南美洲，智利蓬塔阿雷纳斯

前往智利首都圣地亚哥的飞行时间超过了10个小时，我们还要从那里中转到最后的目的地蓬塔阿雷纳斯。我专门又检查了一遍行李，确保里边没有任何水果。去年就是因为海关发现我背包里有一个苹果，最后让我错过了转机的航班。这次通过海关很顺利，之后我们也马上拿到了前往蓬塔阿雷纳斯的登机牌。

前往蓬塔阿雷纳斯还需要飞行3个小时。史蒂夫的两个朋友，罗德和阿丹，已经开着两辆车在机场等我们了。我们入住酒店之后马上开始拆包，然后穿上跑步的衣物就直奔酒店外边海滩边上的比赛场地而去。比赛路线沿着海岸线，沿途的风很大，达到了每小时40公里。

风太大，跑起来极其费力

跑出大约3.5公里，我们又折返往回，总共需要这样往返6圈。我对我6:17的完赛成绩很满意。比赛结束后，我冲了个澡就赶着去吃晚餐。当时已经差不多晚上11点了，而我们前往乔治王岛的航班就在几个小时以后。后来，我们来到一个会议室，这里还有其他50名跑者，他们要连跑两个马拉松：南极白色大陆马拉松和智利蓬塔阿雷纳斯马拉松（想要报名这两大比赛背靠背吗？请点击这里报名2019 南极白色大陆马拉松）

会议室里，幻灯片向我们简单介绍了一下乔治王岛。我实在太累了，眼睛基本都睁不开了。史蒂夫告诉我们明早6点半在大厅见。第二天，我们坐着两辆大巴前往机场。在飞行了两个小时之后，我们乘坐的包机把我们送到了南极洲的目的地。我们被告知要穿好跑步服装，因为飞机一落地之后就马上开始跑步。

第八天：南极洲，乔治王岛

当我踏出机舱的第一个感觉，那就是冰冷和大风。1月份这里的气温应该是在0到5摄氏度之间。但感觉却要冷得多。我都不敢把背包打开，生怕里边的东西给吹走了。在空勤人员卸载物资并搭建厕所和终点线帐篷的时候，我们进行了一下热身。

我很幸运，因为我带了一双防水袜，这真是救了我的小命。我的袜子在在我的行李当中，但是本应该事先就穿好 的，因为我们要准备好一落地就开始跑步的，这让我感觉很糟糕，我必须要拿到我的防水袜子。

乔治王岛上有很多国家的科考站，它们都是用来为科学家们研究和工作使用。马拉松的赛道是智利站和中国科考站之间大约3.5公里的碎石路，我们需要折返6次。天空突然开始下起了雪，然后是雨夹雪，或许这种严酷的天气也正是这场马拉松的美好所在。

沿着岛边的海岸线前进，远处那些被雪盖住起伏不平的群山，还有海豹和企鹅都在慢慢靠近。我跑得很慢，并且第二圈的时候在终点线帐篷里吃了一碗热方便面。因为出发晚了，所以我们也错失在8天以内完成比赛的目标。所以再晚几个小时也无所谓了。跑到第三圈的时候，我的后背出现了阵痛。

在蓬塔阿雷纳斯的时候，我提着我的大行李箱在水泥地上狂奔可能是导致肌肉拉伤的原因。还好，疼痛还能忍受，因为天气变化的时候我也会有这方面问题。但冰雹是让人感觉最糟糕的。冰珠子直接打在我的脸上，再加上差不多每小时50公里的强风。可惜我已经把风镜打包了没有带在身上，对此我很后悔。最后我用了快9个小时才完成比赛。后背的疼痛让我不得不只能走路，有几次，疼痛让我走路都一瘸一拐。

南极马拉松花了9小时才完赛，实在太不容易了

当我最后抵达终点线的时候，我的状态很糟糕。其他的跑者扶着我进入了终点线的帐篷，并且递上了热茶和方便面。一个年轻小伙给了我一片止疼药，还帮我按摩 了后背。鉴于我的情况，为了避免进一步的受伤，他们建议我不要和其他跑者一样在此地露营。而是将我送到俄罗斯站的生活区，那里会让我舒服一些。

我的朋友赛莱斯特陪我一起。对于其他人我总是忍不住有点负罪感，因为去年我就是住帐篷，确实不太舒服。我睡了一会儿，在早上4点的时候就起来了。我感觉很饿，于是到厨房里做了点咖啡，吃了点糖。赛莱斯特在早上9点的样子才起床。开车送我们来这里的男士问我们是否需要什么东西。我们不约而同的说：“吃的！”然后他就给我们带来了三明治、方便面还有一大瓶的橙汁。我们感觉就像是在天堂里。

在等待飞机接我们回去的时候，我们和几位俄罗斯的科学家好好聊了一下，其他几名“三八计划”挑战者带着一瓶红酒也来了。我忍不住想，我是多幸运啊！能够完成这样一个挑战。而此时我根本就想不起来前一天我的是有多惨。上飞机的时候，看得出天气转暖了，因为地上的雪都化了。

周·史密斯八天八大洲八场马拉松的成绩

看完了周·史密斯的参赛笔记，你还有信心和决心去参加吗？这个梦想最大的难点是什么？

第一，是时间和金钱。八天时间，跨越八大洲，不论其它，单说航班，你将从你的居住地飞到位于新西兰的奥克兰开始比赛，接着飞到澳洲的珀斯，然后飞到亚洲的新加坡，再飞到非洲的开罗，欧洲的阿姆斯特丹，北美洲的纽约，南美洲智利的蓬塔阿雷纳斯，最后飞到南极的乔治王岛，最终飞返至你的居住地，完成全部行程，由于南极气候难以预料，我们还要为此行程留出足够的时间，同时，这一趟行程，光是机票已然成为一笔巨大的开支。你愿意为自己的梦想付出这笔不菲的开支吗？我们特别安排了经济舱和公务舱两个选项，周·史密斯也是乘坐的经济舱。

第二，是体能和心理。你可以在八天时间之内连续完成8个马拉松吗？当你的睡眠时间被压缩至极点，休息只能在飞机上进行，当八大洲的时差变成你的噩梦，当澳洲的盛夏和南极的极寒在一周内交替进击你的身体，你仍然可以在8天之内完成8个马拉松吗？ 如果你现在不能做到，你愿意为之努力吗？

不过，当你完成比赛，就将实现八天八大洲八个马拉松的壮举！而你也将成为完成这一壮举的中国第一人！让我们在南极大陆为你的疯狂喝彩！

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