编者按：唐先生是知行合逸的老朋友了，对，就是之前那个踢着足球跑全马的大神，从被杜老板忽悠参加贝加尔湖马拉松开始，就决定玩点儿不一样的，给自己定了一个“冰人三项挑战”

6小时，横跨贝加尔湖马拉松

60分钟，挖开蓝色冰层潜水

6分钟，零下25度裸体冰浴

冬季的贝加尔湖，和李健歌里“春风沉醉，绿草如茵”的贝加尔湖畔，是两个截然不同的世界！西伯利亚冷冽的寒风如刀子般，分分钟会被冻伤。2018年的贝加尔冰湖马拉松，竟然无一人完赛！来感受一下唐先生挑战前后的对比照：

这是挑战前的他

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挑战后的他

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到底发生了什么的剧情？

让我们先从第一项挑战说起

地球上很恐怖、很没人性、很冷血的赛事：

贝加尔湖马拉松

本文转载自公众号《唐三石》有删减

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零下30度

西伯利亚荒原

是恐怖的白骨炼狱

也是检验人类极限的赛道

贝加尔湖有一段恐怖的历史：十月革命后，沙皇残留的党羽，为了保存实力横穿西伯利亚，一百多万的逃亡大军中，有军人、贵族和僧侣以及无法计数的财宝，可到达贝加尔湖时，只剩下25万人，而贝加尔湖成为这25万人的最终坟墓，幸存者寥寥无几。

西尔万.泰松是这么描述的：“溺亡者组成了一场缓慢飘落的雪，对于惧怕腐朽的人来说，贝加尔湖是一座理想的墓穴。贝加尔水蚤会在二十四小时内清理完尸首，只在湖底留下象牙般的白骨。”

因为，这个地方实在太冷了。

有多冷？冬季湖面的最高温度也仅有-20℃，平均气温只有-38℃。如果加上臭名昭著的西伯利亚大风，体感温度有可能到达-50℃。

每年3月

横跨贝加尔湖的马拉松

是世界上“最艰难的十大赛事”之一

来自50多个国家的爱好者，在冻结的冰面上跑完42.195公里，参赛者大多都是“战斗民族”，不是叫什么诺夫，就是叫什么斯基。要么就是铁人三项的常客，要么就是越野跑神级别的人物，总而言之就是大神云集的比赛。

一时冲动的我，在好朋友知行合逸的杜老板怂恿下，报名参加了今年的马拉松，怀着满满的憧憬和天真的勇气，来到了贝加尔湖，丝毫不知道等待我的将是一场悲剧。

飞机降落在伊尔库斯克

这是个被寒冷拥抱的城市。

白雪皑皑凸显这个城市的落寞萧瑟，走在空荡荡的街头，感觉来到了寂静岭的游戏当中，仿佛随时有丧尸会出现。在这个城市生活的人们，应该已经习惯了漫长的冬天和无垠的荒原，对于他们来说，这就是日常生活的一部分。

俄罗斯起源于白山黑水之间，习惯了建造木头房子，后来因为火灾太多才慢慢引进了石头。即便是在主干道卡尔马克思大街上，也保留了很多木头老房子，点缀着色彩鲜艳的民族风装饰窗户，给一片萧瑟的街头带来活力。

T34坦克，二战期间的苏军主力机型

喀山圣母大教堂，西伯利亚地区最美的教堂，游客必须打卡的地方。我虔诚地跪拜，希望主会保佑我明天的马拉松比赛。

俄罗斯式的幽默，你看懂了么？

赛前我才知道，代表中国参赛的只有我一个人。

原先计划参赛的4名中国选手，有三名选手退出，我成了独苗。可不能给人东亚病夫的感觉，我内心深处顿时奏响了国歌，可惜这个地方买不到中国国旗。怎么办呢，我突然想起自己的潜水熊猫头套。熊猫不就是中国的象征么？

此时我不知道，就是这个搞笑的熊猫头套，给我的马拉松比赛埋下了一个大大的地雷。

这次我还是一如既往地“作死”，带上了足球。我的原定计划是踢着足球，带着Gopro录像，在比赛规定的6小时之内跑完。装备方面，我穿上了户外常识的“三层”保暖衣服（贴身排汗层，保温层，防风层），脚上套上冰爪，头上带了帽子和熊猫头套。

比赛随着一声枪响，开始了。

一开跑，我就懵逼了。

这哪里是人跑的路啊。一条坑坑洼洼的雪路，每一步都会陷进去，比在马路上跑起码累一倍，更不要说还有控制足球的方向了。从第一公里开始，我和足球就陷入了极大的危机之中。

我跑了这么多比赛，

从没有害怕过

但是这一次

我被西伯利亚吓懵了

我居然想踢球横跨贝加尔湖? 

too young,too naive.

苍茫天地间，我不过是无垠冰雪中的一个黑点。脚下的冰爪磨刀霍霍，身上的战备迎风颤抖。我想起了冰与火之歌， winter is here. 现在我需要考虑的是，当凛冬来袭，当西伯利亚的狂风暴雪席卷赛道，在横穿贝加尔湖的比赛中，我如何生存下来？

除了艰难的赛道和凌冽的寒风，令人难以忍受的还有这一路的孤独和寂寞。

一开始我被壮美的雪景震撼，随着体力消耗，这种新鲜感会被一片白茫茫和凌冽的寒风所吞噬。在城市或越野赛中或许还有风景可以欣赏，但是在贝加尔冰湖上，这一望无际的冰雪赛道，既看不到终点，也看不到其他的参赛选手，只有自己绝望而孤单地奔跑。

比赛进行到一小时

突然间，起风了

风，刀子一样的风

大地被茫茫白雾笼罩

只听见耳边呼呼风声

跑着跑着，我的帽子不知道这什么时候被吹飞了，头上只剩下熊猫潜水头套。我开始感觉到寒冷向我袭来，大脑有点麻木了。十分钟后，我就感觉不到自己的耳朵了。这个时候，我的全部注意力都放在了足球上，根本意识不到西伯利亚的寒风正在剪开我的耳朵。

当我抵达第一个补给点10公里处时，急忙补充了热饮。这时候旁边的救援工作者突然走上前来，仔细检查我的耳朵。我有点紧张，询问他发生了什么问题。他不会说英语，一脸凝重的表情，强行拉着我上了赛事医疗车。车上的医生简单地看了伤口，就告诉我一个残酷的事实。

原来，我的耳朵已经二级冻伤

下方高能预警

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事后我才想起来，熊猫头套的耳朵地方被我剪开了一条缝，是为了潜水时候方便听见潜伴的声音。就是这样的一条缝，让西伯利亚风灌了进来，对我的右边耳朵造成了伤害。只是短短的30分钟裸露，就已经是二级冻伤。

传说中的西伯利亚寒流，果然名不虚传。

救护车上的照片（左一、右一是两位医生，左二是赛事志愿者瓦莉莉）他们第一时间对我进行了紧急护理和包扎。

二十分钟的包扎后，医生劝我退赛。

我心中一百个不愿意，语气坚定地回复医生“我尊重您的决定。但是如果我退赛，会遗憾一辈子的。所以请你允许我继续比赛吧。”医生沉默了一会儿，然后说“我再给你多包裹几层纱布保暖，然后戴上帽子。你可以继续比赛，但是耳朵有继续冻伤的危险，我们对此将不负任何责任。”

获得医生的允许后，我戴着厚厚的纱布，回到了赛道上。我的足球已经被大风吹跑，现在唯一的目标就是拖着自己的双腿完成比赛。我已经浪费了20分钟的时间，现在要全速奔跑才行。

风越来越大了，仿佛整个西伯利亚在咆哮。我的脸上感觉被锋利的刀子在切割，喉咙不断吸入寒冷的空气，干燥咳嗽。我全身肌肉都在风中燃烧，有一种快要沸腾的感觉。

原来，人在极度寒冷的时候

会觉得热

我在风中加速奔跑，以430的配速超越一名又一名外国选手。他们看着我头上的纱布和熊猫头套，都好奇地瞪大了眼睛，好像我是来自外星的怪物。

我骄傲地大声喊道。

“I am Chinese Kung Fu Panda ”

(我是中国功夫熊猫)

人这一生总有几个瞬间会特别开心。明明是应该哭的时候，但是我却放声大笑了。太开心了，这才是我想象中的贝加尔湖马拉松。只有经历这样的风雪，才算来过了西伯利亚，才算完成了贝加尔湖马拉松。

然而，我还是笑的太早了。

在21公里的第三个补给站，

比赛被拦腰中止了。

组委会终止比赛的原因是：风暴来袭，比赛已经不再安全。后来的天气演变也证明了组委会决策的正确性，风暴确实越来越大，甚至行走都很困难。全部的选手都纷纷坐上了气垫船，被紧急撤离湖面。这就是贝加尔湖的风暴，瞬息万变，难以预测。

比赛中止的时候，第一名选手离终点还有8公里，已经用时了3小时10分钟。而他的马拉松最佳成绩是2小时20分钟。贝加尔湖的赛道有多难，由此可见一斑。

最后比赛组委会宣布比赛结束，凡是完成了半程距离的选手，都视同于完赛，可以领到一块完赛奖牌。

比赛结束的当天，我就被组委会送到了伊尔库茨克的医院进行护理。陪伴我的是一位温柔的俄罗斯大姐Gala。她在两天内陪我去了三次医院，无微不至的关怀让我倍受感动。

笑容迷人的Gala是西伯利亚的太阳

另一方面，医院的医生和护士的态度确实非常粗暴，我就像猪仔进了屠宰场一样战战兢兢。战斗的民族，连医院都充满了战斗的氛围。整个医院都是各种严重的冻伤或者工伤截肢，我这点小伤在他们看来就不是个事。

最后的庆功晚宴上，我头上裹着厚厚的纱布参加。由于我特殊的“大熊猫”造型，大家都纷纷前来慰问，我真的变成了国宝级的吉祥物。其实我清楚，大家只是觉得我的负伤完赛，充分体现了贝加尔湖的残酷。

选手们排着队要和我合影打卡

然后发在facebook 和Instagram

以显示贝加尔湖马拉松的残酷

三天不洗头的造型

Party持续到了午夜12点，法国的铁三运动员、日本的俄罗斯跑团、俄罗斯的彪悍大叔，来自世界各地的马拉松大神们，唱歌跳舞，好不欢快。尽管医生不让我喝酒，但是受到气氛的感染，我还是忍不住开怀畅饮，一醉方休。

中间这位就是贝加尔湖马拉松的创始人，十五年前他策划了这个比赛，并一直延续到了今天。比赛的收入和赞助用于保护当地的生态环境。他是属于贝加尔湖的传奇人物。

酒过三巡

大家相约

明年再战贝加尔湖

贝加尔湖=冰潜=冻死人不偿命

潜水本身就带有危险性，冰潜的危险性就更高了。零下的水温容易让人在水下失温，每年因为身体骤冷或是呼吸器冻结导致死亡的人数不下数百，国内经常玩冰潜的人也寥寥无几。冰潜首先需要有非常丰富的潜水经验，和两个老搭档组团打怪，准备三天拿到干衣证和冰潜证！

冰潜分几步呢？

第一步，喝很烈的伏特加

战斗的民族，

超市里面都是伏特加，

每一瓶都试一下

才算来过西伯利亚 

第二步，用电锯开个冰洞

战斗的民族就是不一样

厚达1米多的冰层

二话不说就锯开了

第三步，闭上眼睛，勇敢跳下去。 

喝多几口伏特加，可以暖身

但是喝醉了，在冰底下横冲直撞

碰到小鱼小虾就不好了

冬季不管水面之上的温度是多少，冰下的水温始终保持在零下1度左右。为防止二级头冻结，第一口呼吸一定要在水下进行。除此之外，在水下一定要把握呼吸的节奏，由于空气流量和一级头的温度成反比，所以切记不要呼吸过度。

闭上眼睛

JUMP

欢迎你

进入了另一个世界

我调整呼吸，睁开眼睛。哇喔？太美了。

阳光透过冰面射入海底，散发出一种绝美的光泽，冰块如同跳动的宝石，晶莹剔透，如梦如幻，美不胜收。清冽的海水能见度达到二十米，仿佛阿凡达的世界。我这辈子没有见过这么纯粹的蓝色。

向前游动，

我们离洞口越来越远，

恐惧开始袭击我的内心。

其实对于封闭空间的冰潜而言，心理的强大才是决定性因素。因为从冰洞下去，出口有且只有一个，整个冰面之下就是一个庞大的迷宫。如果没办法克服内心的恐惧，就非常容易出事。

对付恐惧有两种办法

第一种，假装忘记它

它会潜伏在你心里的角落

蠢蠢欲动

第二种，勇敢直视它

倾听自己扑通扑通的心跳

然后享受战栗的快感

没错，我选择了第二种方式，咽了咽口水，把一些负面的情绪和想法抛在脑后，尽量让自己的呼吸均匀，放松四肢，去感受心跳的声音，感受湖水的浮力，慢慢地，整个人的情绪就放松了下来。

Dima教练带我们游了一阵子，看见我们两个人的状态稳定，呼吸均匀。于是就开始教我们玩高难度的倒立动作。他倒过来后，头朝下脚朝上。如果把照片倒过来看，就像踩着冰面上一样，那样子实在太酷了。

我要开始踢球了

我曾经在很多地方踢足球

6500米的雪山、100米深的地下洞穴

荒凉的纳米比亚沙漠、城市马拉松

在水下踢球

这辈子是第一次

要实现水下踢球，唯一的方式是冰潜。

原因其实很简单，因为足球在水下是正浮力，只有在冰面之下才能避免足球浮上水面，解决了这个浮力问题之后，就是人如何踢球？同理可知，人只好倒立着，才可以在冰面之下踢球。

这个倒立操作的难度可想而知。我第一次尝试，由于鼻腔进水，喝了一肚子的冰水，冷的我直哆嗦，拼命地发抖。

暂停休息过后，我鼓起勇气重新尝试，20分钟后，经过一次次失败，终于成功完成了倒立踢球的任务，这时候我感觉又累又冷，整个人难受到了极点。

时间过得很快，三天的冰潜课程结束了。

我和丹阳都顺利地领到了干衣证和冰潜证，曾经钻过的冰洞已经覆盖上厚厚的雪。坐着边上的冰块上，看着缓缓下落的冬日暖阳，好好地喝上几口伏特加，忽然有一刻，感觉自己的魂魄也被这片荒野摄去了，大脑一片空白。

我突然有了冲动，想像西尔万.泰松一样去拥抱贝加尔湖。那么还有什么方式，比脱下全身衣服，跳进湖水里，更加纯粹的呢？

在跳下冰池之前，我清楚一个物理常识：人在水里失温的速度，是空气中的20倍，所以在一分钟之内我就面临轻度失温，心脏跳动的频率将会超过130-150次每秒，甚至会出现心肌梗塞。

在水里的每一秒，都是极限的肉体考验。

我在雪地里架起了帐篷，用于沐浴前后的更换衣服。然后绕着帐篷跑了五分钟，提升自己的体温，让手脚都热起来。

所以

死就死吧

我以最快的速度脱了衣服

用百米冲刺的速度向冰池跑去

毫不犹豫地

跳了进去

第一秒，我发出了狼一样的嚎叫

~呜喔喔喔~

全身血液都沸腾了

十秒钟，头皮发麻，心脏加速

一分钟后，下半身没感觉了

三分钟后，全身已经麻木了

这应该是我人生中～最漫长的四分半。

可恶的丹丹阳这时候还在慢悠悠地选择构图，并且不怀好意地指导我：“同学，你的表情应该愉快一点，眼睛睁大一点。”我努力的维持微笑，心想这时候我的表情应该很难看吧。四分三十秒左右，我实在支撑不住了，一种毛骨悚然的恐惧从心里升起。我用尽全力支撑冰面，爬出了冰池。

如果多待一会儿，我会提前进入更年期。

奔跑回到帐篷里，我全身发抖，蜷缩在毛毯里十分钟才缓过神来，我一辈子都没有这么冷过，直到今天，我还记得那种深入骨髓的寒冷。然而，当身上的雪融化，血液重新流淌，我感觉西比利亚的古老力量注入了我的身体，在咆哮奔腾。

寒冷和孤独是这片土地的主题。

当你习惯这里的温度之后，寒冷就不是问题了，孤独呢？也有它可爱的一面。譬如你有很多时间去思念亲人，去思考人生，去冲一杯咖啡，去看一本书，去感受时间慢慢走过的痕迹。

一切都沉静下来

你会听见一些声音

季风吹落屋檐的雪

候鸟飞过树梢

听见太阳升起的声音

听见想念的声音

这样人迹罕至的孤独，像迷幻剂一样，深深吸引着我，让我一次次地走出自己的城市，走到那个未知世界里去。但异国他乡的风景，纵使在依依不舍，还是要说再见。

没说完的故事

就留在西伯利亚的风里面吧

跑最冷的步

受最惨的伤

喝最烈的酒

交最好的朋友

才不枉来人间这一趟