你见过凌晨四点的台北么？

凌晨四点，市政府前的广场格外的热闹，上万的女孩在这里聚集，在晨曦照耀下的面孔充满了自信，她们灿烂，她们美好，她们勇敢，她们在这里静静等候倒数，倒数过后，她们即将从这里出发，来进行一场挑战自己的仪式，几个小时后，当她们停下脚步，收获的，即将是一个更完美的自己。

这是一场女子的狂欢盛宴，这是台北女子半程马拉松，自2011年开始举办，今年已经是第七个年头，没有七年之痒的担忧，时光却将这场女子半程马拉松比赛变成了台北最具人气的女生赛事。

鼓励女性投入健身，并勇于尝试不断实践新目标，从周末的一场普通跑步训练，人生中的第一个半马，亦或是突破自己的personal best,推动女生一次比一次更加进步，只为更赞。

多达18000人的名额从开放报名至结束通常只要5分钟，不仅拼手速，更要拼网速，翻墙慢一点你就会错过它。

比赛自身具备满满的girly特质，让这场比赛也成为了众多女明星实现自己跑步梦想开始的地方。

Selina在2015台北女子半马 

当你完成了一件自己认为不可能完成的事情时，我为自己而感到骄傲！一开始我觉得跑步好累，但在训练过程中我感受到了跑的乐趣，而且今天的21公里都能够突破了，感觉已经没有什么事情可以局限我了。          

 -----Selina 

自从2010年拍戏遭遇烧伤以后，Selina的康复故事就是一场励志又催泪的大片，而坚强的她参加了2015年的台北半程马拉松，用实际行动宣告“我能行”，从此又增加了一个身份---跑者。

在比赛中，勇敢的将自己的伤疤裸露在外，奋力奔跑的样子也让众多人落泪。她表示，在她漫长而艰难的恢复过程中，运动和跑步在潜移默化中带动了身体和心灵，逐步解开了心中的心结。

Selina2016女子半马完赛后与家人拥抱

她表示：“我逐渐变得可以接受我自己，从我敢于露出手上和腿上的伤开始，我要证明，我心的伤痕也是可以解开的。”

王丽雅在2015年台湾女子半马

“今天佩戴在手上的 2 小時配速手环写着「狠刷過去紀錄」鼓勵著我挑戰突破半馬 PB，很開心以 1 小時 57 分完賽，非常有成就感，這種感動會驱使我继续挑战下一個馬拉松，不断进步。

————王丽雅

名模王丽雅在刚入行的时候也被要求必须瘦，不能晒黑，对美食说no，这样表面的光鲜让她忍不住怀疑人生，她决定改变，从开始跑步开始，从500米就气喘吁吁，到可以跑3公里，渐渐的，她发现她还可以跑得更远，跑步时，她发现她好像又重新理解了呼吸，读懂了身体。

王丽雅在2016年台北女子半马

现在的她为大家展示，拥有一身漂亮的肌肉线条才是美，被阳光亲吻过的肌肤才更动人，懂得运动和美食的人生才会更富乐趣。跑步为她带来磨练和挑战，每天战胜它们，就多一点成就感，久而久之，她便拥有了更自信和完美的气质。

谢千鹤获得2015年台北女子半马冠军

“跑道上沒有永遠的第一名，永远會有更好，而跑步却不斷讓我自身變得更好。”

 ———谢千鹤

2016年，谢千鹤再次获得女子半程马拉松的冠军，并刷新了女子半程马拉松的纪录。

在她赛后自在的笑容中，很难看出她也曾经历了难以想象的坚持与奋斗，曾经的重大运动伤害没有打垮她，却让她更加明白享受和珍惜当下，对她来说，跑步带来的每一个瞬间都是快乐的。

享受每一次跑步，也享受每一次对自己的超越。

还有更多明星在比赛中和跑者一起超越自我，打破大众对偶像明星较弱的印象，与跑者一起创造自己的新世界。

元气少女陈意涵参加2016女子半马

跑者徐洁儿和刘力扬在2015年半程马拉松

欧阳靖在2015半程马拉松

她们打破大众对偶像明星较弱的印象，与跑者一起超越自我，创造刷新自己的新世界。

每个女生脸上都挂有灿烂的笑容

比赛还安排了多达50位的专业训练的帅哥跑者担任配速员，在比赛中引领要突破自己的女生了解自我，并伴随她变得更赞。

除了专业配速员，明星配速员也是能让女生为之尖叫的一项，2015、16年，修杰楷连续两年担任配速员，听说今年也极有可能继续哦！陪伴女跑者完赛，也让他的众多迷妹实现了和偶像一起奔跑的愿望。

赛事girly的特点从expo开始蔓延，全都是满满的女生元素。所有跑者专属的跑者姓名墙，找到姓名还可以写上专属的跑者宣言。

跑者姓名墙

姓名墙写下参赛宣言

作为女子马拉松，项链男模和美美哒衣服可是必不可少的，主办方nike专门为女生打造每年的赛事T恤，在设计上最大化为女生着想，不仅能让你跑步时变美美，并能成为日后训练的好伙伴，今年运动混搭风那么火，没准它还能成为你的时尚街拍中的一员呢。而当你完赛后，还会获得一件同样精美的完赛T恤，穿上它，也能获得满满的自豪感。

遵循女子比赛的传统，每位跑进终点的跑者都可以获得完赛项链一条，庆祝女生勇敢挑战自我，无论谁戴上它，都能感受到快乐与坚强的满满正能量。

除此之外，重点区将为女性跑者提供专业舒缓按摩以及赛后补给，现场也会有各种各样的庆祝活动，庆祝女生成就了更好的自己，同时激励她们这里并非跑步旅程的终点，而是在这里积极迎接下一个更赞的起点。

想象一下，到时候美美的你在美女明星和鲜肉的簇拥下完成马拉松，想起来就开始流口水了对不对

除了跑比赛之外，你还可以趁机拼上五一小长假玩一玩宝岛，知行君先抛些好吃的给你看

这些都是台北街头巷尾的美食，跑完马拉松消耗完吃就是正经事了对不对，味道就等你自己去尝，我也只是先来馋馋你。

说了怎么多，不可能还不心动吧！所以答应知行君，别让你的flag再次打嘴炮了好不好，这是一场买不了吃亏也买不了上当的比赛。