2019 印加古道马拉松
沿着印加古道跑到马丘比丘！
马拉松
比赛日期
2019-07-04
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套餐
费用
行程
提示
印加古道作为全球最为经典的徒步线路之一，穿梭起伏于安第斯山脉之间，这一条比赛路线的累计海拔爬升超过4200米，普通徒步旅游者需要徒步至少三天半才能完成，所以它不仅仅只是一场马拉松比赛！这是一场堪称全世界最为困难的马拉松赛事之一！当然，这也是马丘比丘唯一的正规马拉松距离的全马比赛！
印加古道马拉松入围全球最佳目的地马拉松赛事排行榜——《Runner's World》英国版杂志2015年7月刊
印加古道马拉松当选世界50大最佳马拉松比赛——《Runner's World》英国版杂志2014年8月刊
印加古道马拉松被评选为全球最令人激动马拉松排行榜第一名——《Women’s Running》杂志2013年5月刊。
印加古道全马：全马42.195公里，比赛早上5：00起跑，关门时间下午5：15分（ 也许会提前）。
中间点关门时间：您需要在下午3:30之前到达我们最后一个补给点Winay Wayna，它位于赛道37公里处。如果您届时不能到达，将在Winay Wayna补给处回到赛前营地晚餐，然后露营休息，组委会工作人员将会一直陪伴着您。第二天清晨，享用完早餐之后，您将继续回到Winay Wayna补给点继续比赛，直到最终冲过终点线！您的比赛成绩依然有效，将是两天比赛时间的总和。
印加马拉松：为了降低比赛难度便于更多跑友参赛，组委会特别设立了印加马拉松组别，比赛距离大约为29公里，路段采用全程马拉松的后2/3部分，这其实也是印加古道马拉松赛段的精华之处，虽然比赛距离变短了，但是沿途景色依然迷人，难度同样很大，不过这也允许您能够有更多的时间来享受比赛！
比赛规则
1.安全第一，请务必听从组委会工作人员的指挥与安排
2.所有参赛选手赛前一天务必在起点附近露营以便适应气候与海拔
3.速度慢的选手请在时站在速度快的选手身后
4.比赛成绩以发枪成绩为准
5.参赛选手必须全程佩戴号码布
6.参赛包领取以及赛道说明会将会在赛前两天举行
7.参赛选手全程不能吸烟，所有垃圾请多丢弃在沿途赛事补给站
补给站
比赛路线沿途将拥有至少4个补给站，提供纯净水、水果、坚果、干果、饼干、巧克力、鸡肉三明治、巧克力等补给。但是我们依然要求您必须背包，随身携带一些适合自己口味的食物补给、能量食品与水壶（您可以在补给站加水）。补给站分布将由赛事总监布置，并且在赛前说明会通知参赛选手。
所有补给站都配有会讲英语和西班牙语的救护人员，他们配有对讲机以及卫星电话应对各类紧急情况。
经过补给站时，工作人员可能会纪录您的参赛时间，这样您将最终获得拥有分段比赛时间的完赛成绩。
参赛包
所有参赛选手将会获得参赛T恤、参赛寄存包等物品，完赛者还将获得完赛奖牌。
颁奖仪式
我们将在比赛当晚在酒店举行一些简单的庆祝放松活动，正式的颁奖仪式将于赛后一天举办专门的庆功晚宴，公布比赛成绩与颁奖。
天气情况
总体而言，印加古道地区七月的天气非常不错，最高23摄氏度，最低0摄氏度，平均一个月只有3天降雨，但是气温随着海拔变化很大，而且你需要随时应对大雨、狂风、雨雪甚至冰雹的突然袭击，毕竟高海拔地区的天气变幻莫测！
装备物资
帽子、水壶、手套、羽绒服、太阳眼镜、头灯、个人急救物资、背包、防晒霜、速干衣、冲锋衣、个人能量食品、口哨、拖鞋等物资必备。
为了便于您在比赛途中换装，建议您携带几个杂物袋将换装装备沿途放置在补给站。
作为印加古道马拉松的赛道，整个印加古道的路面情况总体而言是非常良好的。它们几乎都是非常坚硬的石块小道，并且有不少路段都非常陡峭！这条小道都是由印加人整理出来的石块（它们的形状与大小都不规则）铺设而成，而且表面崎岖不平，并且伴随着很多小台阶。而且不少路段的宽度只有1.2米左右，一旦遇到雨雪天气就会变得极其湿滑。所以您在这样的赛道上奔跑，尤其是在下降的时候，需要异常小心！
当您在赛道上奔跑时，还会遇到其他徒步旅行者以及背夫，由于小道不够宽，所以请务必提前礼貌地与他们打招呼提醒他们为您让路。如果让他们知道您正在进行马拉松比赛，一定还会给您加油助威的！
印加古道马拉松路线分析讲解
1. 比赛起点Llactapata(海拔2705米) 前往 Wayllabamba (第一个补给站，海拔2965米)
印加古道马拉松的全马比赛将于早上5点从Llactapata附近的印加古遗址起跑，比赛第一部分将是一些难度不大的小起伏，随后几公里将是一个稳步爬升，接着您需要穿过一条小河即可抵达第一个补给站Wayllabamba。
印加古道马拉松的印加马拉松比赛将于早上5点同时从Llactapata附近的印加古遗址起跑，同样前往Wayllabamba，只不过采用了一条距离更短更笔直的路线。而从Wayllabamba之后的路段将与全程马拉松完全重合。
2. Wayllabamba (海拔2965米) 前往 Warmiwanusqa路口(海拔4200米)
从第一个补给站 Wayllabamba 开始，跑者将开始一段急剧的爬升直到Warmiwanusqa路口。这一巨大的海拔变化将意味着选手会在白天连续穿越三大独立的生态景观地域：Quechua、Yunga与Puna (森林峡谷、高山牧场、雪线草甸)，整个艰难的爬升将持续提升1250米高差，你将在经历壮美景致同时充分锤炼自己的越野跑能力。
特别提示：这一路段将消耗您大量时间，而且可能是您跑过最慢的马拉松赛段（通常需要数个小时，对于全马参赛选手而言，其耗时将多余最初18公里的比赛）
3.Warmiwanusqa (海拔4200米)直到Pacamayo (第二个补给站，海拔3590米)
这是一个大下坡，风景相当不错，跑友将经过一个漂亮的瀑布之后到达第二个补给点Pacamayo。
特别提示：这一段下降异常陡峭艰险，几乎不可能跑快，所以请跑友们务必小心！
4. Pacamayo (海拔3950米)到 Runkuracay垭口(海拔3960米)
我们将从Pacamayo继续前往Pacamayo第二垭口，这里会有一座古印加瞭望塔。
特别提示：相当多的阶梯需要被攀爬，非常险峻。
5.Runkuracay (海拔3960) 前往Sayaqmarca (海拔3525米)
途中会路过一个位于Sayaqmarca附近的印加遗址，它是修建在悬崖边的古印加宫殿废墟。
特别提示：这又是一段陡峭的下坡路，包含相当的台阶与不规则石块路面。
6.Sayaqmarca (海拔3525米)到Phuyupatamarca
(第3个补给站，海拔3665m)
这是一段相对平坦的路段，跑友们会穿过一个岩石隧道最后到达位于Phuyupatamarca 的第三补给站。Phuyupatamarca被誉为云端上的城市，拥有一个连接山涧溪流的石头浴池。如果天气良好，我们还能够在这里欣赏到异常陡峭的Salkantay(海拔6271米)峰。
这一段路线比之前的赛段容易一些，只是路面依然不够平坦，你可以跑得快一点，但是也请小心脚下。
7.Phuyupatamarca(海拔3665米)直到Winay Wayna (第四个补给站，海拔2625米)
跑友们需要从Phuyupatamarca连续下降前往Winay Wayna，这是一段几乎连续不断的陡峭印加台阶（总共超过2300级），穿过一片云雾缭绕的森林之后，将最后抵达Winay Wayna的第四补给站，它要是印加古道马拉松的最后一个打卡点与关门点，这里的印加古遗迹废墟将同样让你感到震撼！
特别提示：这是整个比赛当中最为危险的路线！全部都是陡峭且不规则的石台阶，所以请务必谨慎慢行（与此同时，你一定会被身边路过的印加背夫所折服，他们都身背重物却健步如飞）。而且台阶路面同样非常湿滑，因此请务必穿着一双防滑性能出色的跑鞋。
8.Winay Wayna(海拔2625)前往Intipunku(太阳门，海拔2705米)
这段路线以平坦路面开始，只是偶尔有一些起伏并且将会穿越一片热带植被区，最后则是需要攀登陡峭的阶梯达到Intipunku(太阳门)！您将在这里第一次俯瞰马丘比丘( Machu Picchu,海拔2400米)遗迹，它现在就正在您的脚下！
9. Intipunku(海拔2705米)抵达比赛终点线马丘比丘(Machu Picchu，海拔2400米)
在Intipunku欣赏马丘比丘的壮观景致之后，跑友们将继续下降大概1.6公里进入位于马丘比丘的印加古城，并且在古瞭望塔附近冲刺终点线完成比赛！这一马丘比丘遗迹的标志性建筑将成为您完赛印加古道马拉松的完美背景！
海拔图：
赛道图：
费用说明
重要提示
